Chocolat sans sucre
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Chocolat sans sucre a un indice glycémique de 20, ce qui le classe comme un aliment à IG bas. Avec une charge glycémique de 5 pour 100g, il a un impact minimal sur la glycémie.
Par rapport aux autres sweets, Chocolat sans sucre se classe parmi les plus bas en termes d'indice glycémique.
Chocolat sans sucre est un bon choix pour les personnes gérant leur glycémie, la résistance à l'insuline ou suivant un régime à faible IG.
Score Logi: 7/10
Pourquoi ce score?
- ✓ Charge glycémique et index très bas
- ✓ Contenu élevé en fibres
- ✓ Très peu de sucre ajouté
- ✗ Teneur élevée en graisses saturées
- ✗ Fortement transformé
- ✗ Densité calorique modérée
Niveau de transformation
Valeurs nutritionnelles (pour 100g)
| Calories | 400 kcal |
| Glucides | 45g |
| Sucres (total) | 1g |
| Naturels | 1.0g |
| Ajoutés | 0g |
| Fibres | 10g |
| Solubles | 3g |
| Insolubles | 7g |
| Protéines | 6g |
| Lipides | 35g |
| Saturés | 20g |
| Insaturés | 13g |
| Sodium | 30mg |
Questions fréquemment posées
Quel est l'indice glycémique de Chocolat sans sucre ?
Chocolat sans sucre a un indice glycémique de 20, ce qui le classe comme un aliment à IG bas. Avec une charge glycémique de 5 pour 100g, il a un impact minimal sur la glycémie.
Chocolat sans sucre est-il bon pour les personnes souffrant de résistance à l'insuline ?
Chocolat sans sucre a un indice glycémique bas (20), ce qui en fait une bonne option pour les personnes souffrant de résistance à l'insuline. Il provoque une augmentation lente et progressive de la glycémie.
Comment Chocolat sans sucre affecte-t-il la glycémie ?
Chocolat sans sucre a une charge glycémique de 5 pour 100g, ce qui indique un impact minimal sur la glycémie. La charge glycémique tient compte à la fois de la qualité et de la quantité des glucides.
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