chips de pomme de terre
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chips de pomme de terre a un indice glycémique de 65, ce qui le classe comme un aliment à IG modéré. Avec une charge glycémique de 12 pour 100g, il a un impact modéré sur la glycémie.
Par rapport aux autres vegetables, chips de pomme de terre se classe au-dessus de la moyenne en termes d'indice glycémique.
chips de pomme de terre convient avec modération aux personnes surveillant leur glycémie.
Score Logi: 5/10
Pourquoi ce score?
- ✓ Contenu modéré en fibres
- ✓ Faible en graisses saturées
- ✓ Peu de sucres ajoutés
- ✗ Index glycémique élevé
- ✗ Teneur élevée en sodium
- ✗ Calories modérées
Niveau de transformation
Valeurs nutritionnelles (pour 100g)
| Calories | 120 kcal |
| Glucides | 18g |
| Sucres (total) | 2g |
| Naturels | 2.0g |
| Ajoutés | 0g |
| Fibres | 2.5g |
| Solubles | 0.8g |
| Insolubles | 1.8g |
| Protéines | 2.5g |
| Lipides | 4.5g |
| Saturés | 0.7g |
| Insaturés | 3.8g |
| Sodium | 350mg |
Questions fréquemment posées
Quel est l'indice glycémique de chips de pomme de terre ?
chips de pomme de terre a un indice glycémique de 65, ce qui le classe comme un aliment à IG modéré. Avec une charge glycémique de 12 pour 100g, il a un impact modéré sur la glycémie.
chips de pomme de terre est-il bon pour les personnes souffrant de résistance à l'insuline ?
chips de pomme de terre a un indice glycémique modéré (65). Les personnes souffrant de résistance à l'insuline peuvent le consommer avec modération, idéalement accompagné de protéines ou de graisses saines.
Comment chips de pomme de terre affecte-t-il la glycémie ?
chips de pomme de terre a une charge glycémique de 12 pour 100g, ce qui indique un impact modéré sur la glycémie. La charge glycémique tient compte à la fois de la qualité et de la quantité des glucides.
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