Chips de pois chiches grillés
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Chips de pois chiches grillés a un indice glycémique de 35, ce qui le classe comme un aliment à IG bas. Avec une charge glycémique de 20 pour 100g, il a un impact significatif sur la glycémie.
Par rapport aux autres legumes, Chips de pois chiches grillés se classe parmi les plus bas en termes d'indice glycémique.
Chips de pois chiches grillés est un bon choix pour les personnes gérant leur glycémie, la résistance à l'insuline ou suivant un régime à faible IG.
Score Logi: 5/10
Pourquoi ce score?
- ✓ Haute teneur en fibres
- ✓ Bonne source de protéines végétales
- ✗ Teneur modérée en sodium
- ✗ Snack transformé
- ✗ Quelques sucres ajoutés
Niveau de transformation
Valeurs nutritionnelles (pour 100g)
| Calories | 410 kcal |
| Glucides | 58g |
| Sucres (total) | 3g |
| Naturels | 2.0g |
| Ajoutés | 1g |
| Fibres | 10g |
| Solubles | 0g |
| Insolubles | 0g |
| Protéines | 18g |
| Lipides | 10g |
| Saturés | 1.2g |
| Insaturés | 8.8g |
| Sodium | 600mg |
Questions fréquemment posées
Quel est l'indice glycémique de Chips de pois chiches grillés ?
Chips de pois chiches grillés a un indice glycémique de 35, ce qui le classe comme un aliment à IG bas. Avec une charge glycémique de 20 pour 100g, il a un impact significatif sur la glycémie.
Chips de pois chiches grillés est-il bon pour les personnes souffrant de résistance à l'insuline ?
Chips de pois chiches grillés a un indice glycémique bas (35), ce qui en fait une bonne option pour les personnes souffrant de résistance à l'insuline. Il provoque une augmentation lente et progressive de la glycémie.
Comment Chips de pois chiches grillés affecte-t-il la glycémie ?
Chips de pois chiches grillés a une charge glycémique de 20 pour 100g, ce qui indique un impact significatif sur la glycémie. La charge glycémique tient compte à la fois de la qualité et de la quantité des glucides.
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