Chips de pain de seigle
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Chips de pain de seigle a un indice glycémique de 55, ce qui le classe comme un aliment à IG modéré. Avec une charge glycémique de 36 pour 100g, il a un impact significatif sur la glycémie.
Par rapport aux autres grains, Chips de pain de seigle se classe au-dessus de la moyenne en termes d'indice glycémique.
Chips de pain de seigle convient avec modération aux personnes surveillant leur glycémie.
Score Logi: 5/10
Pourquoi ce score?
- ✓ Riche en fibres
- ✓ Protéines modérées
- ✓ Contient des graisses insaturées
- ✗ Charge glycémique élevée
- ✗ Teneur élevée en sodium
- ✗ Riche en calories
Niveau de transformation
Valeurs nutritionnelles (pour 100g)
| Calories | 410 kcal |
| Glucides | 65g |
| Sucres (total) | 3.5g |
| Naturels | 2.0g |
| Ajoutés | 1.5g |
| Fibres | 8g |
| Solubles | 2.4g |
| Insolubles | 5.6g |
| Protéines | 9g |
| Lipides | 12g |
| Saturés | 2.2g |
| Insaturés | 8.5g |
| Sodium | 900mg |
Questions fréquemment posées
Quel est l'indice glycémique de Chips de pain de seigle ?
Chips de pain de seigle a un indice glycémique de 55, ce qui le classe comme un aliment à IG modéré. Avec une charge glycémique de 36 pour 100g, il a un impact significatif sur la glycémie.
Chips de pain de seigle est-il bon pour les personnes souffrant de résistance à l'insuline ?
Chips de pain de seigle a un indice glycémique modéré (55). Les personnes souffrant de résistance à l'insuline peuvent le consommer avec modération, idéalement accompagné de protéines ou de graisses saines.
Comment Chips de pain de seigle affecte-t-il la glycémie ?
Chips de pain de seigle a une charge glycémique de 36 pour 100g, ce qui indique un impact significatif sur la glycémie. La charge glycémique tient compte à la fois de la qualité et de la quantité des glucides.
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