Chili sans haricots
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Chili sans haricots a un indice glycémique de 35, ce qui le classe comme un aliment à IG bas. Avec une charge glycémique de 2 pour 100g, il a un impact minimal sur la glycémie.
Par rapport aux autres meat, Chili sans haricots se classe parmi les plus bas en termes d'indice glycémique.
Chili sans haricots est un bon choix pour les personnes gérant leur glycémie, la résistance à l'insuline ou suivant un régime à faible IG.
Score Logi: 7/10
Pourquoi ce score?
- ✓ Charge glycémique et index faibles
- ✓ Bonne teneur en protéines
- ✓ Fibres modérées
- ✗ Contient une forte teneur en sodium
- ✗ Contient des graisses saturées
- ✗ Faible teneur en fibres solubles
Niveau de transformation
Valeurs nutritionnelles (pour 100g)
| Calories | 110 kcal |
| Glucides | 6g |
| Sucres (total) | 2.5g |
| Naturels | 2.0g |
| Ajoutés | 0.5g |
| Fibres | 1.5g |
| Solubles | 0.5g |
| Insolubles | 1g |
| Protéines | 8g |
| Lipides | 6g |
| Saturés | 2.2g |
| Insaturés | 3.2g |
| Sodium | 400mg |
Questions fréquemment posées
Quel est l'indice glycémique de Chili sans haricots ?
Chili sans haricots a un indice glycémique de 35, ce qui le classe comme un aliment à IG bas. Avec une charge glycémique de 2 pour 100g, il a un impact minimal sur la glycémie.
Chili sans haricots est-il bon pour les personnes souffrant de résistance à l'insuline ?
Chili sans haricots a un indice glycémique bas (35), ce qui en fait une bonne option pour les personnes souffrant de résistance à l'insuline. Il provoque une augmentation lente et progressive de la glycémie.
Comment Chili sans haricots affecte-t-il la glycémie ?
Chili sans haricots a une charge glycémique de 2 pour 100g, ce qui indique un impact minimal sur la glycémie. La charge glycémique tient compte à la fois de la qualité et de la quantité des glucides.
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