chicken ragù
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chicken ragù a un indice glycémique de 25, ce qui le classe comme un aliment à IG bas. Avec une charge glycémique de 1 pour 100g, il a un impact minimal sur la glycémie.
Par rapport aux autres meat, chicken ragù se classe parmi les plus bas en termes d'indice glycémique.
chicken ragù est un bon choix pour les personnes gérant leur glycémie, la résistance à l'insuline ou suivant un régime à faible IG.
Score Logi: 8/10
Pourquoi ce score?
- ✓ Haute teneur en protéines
- ✓ Index glycémique bas
- ✓ Faible teneur en sucre
- ✗ Teneur modérée en sodium
- ✗ Viande transformée
Niveau de transformation
Valeurs nutritionnelles (pour 100g)
| Calories | 110 kcal |
| Glucides | 4g |
| Sucres (total) | 2.5g |
| Naturels | 2.5g |
| Ajoutés | 0g |
| Fibres | 1.2g |
| Solubles | 0.4g |
| Insolubles | 0.8g |
| Protéines | 11g |
| Lipides | 5g |
| Saturés | 1.2g |
| Insaturés | 3.2g |
| Sodium | 320mg |
Questions fréquemment posées
Quel est l'indice glycémique de chicken ragù ?
chicken ragù a un indice glycémique de 25, ce qui le classe comme un aliment à IG bas. Avec une charge glycémique de 1 pour 100g, il a un impact minimal sur la glycémie.
chicken ragù est-il bon pour les personnes souffrant de résistance à l'insuline ?
chicken ragù a un indice glycémique bas (25), ce qui en fait une bonne option pour les personnes souffrant de résistance à l'insuline. Il provoque une augmentation lente et progressive de la glycémie.
Comment chicken ragù affecte-t-il la glycémie ?
chicken ragù a une charge glycémique de 1 pour 100g, ce qui indique un impact minimal sur la glycémie. La charge glycémique tient compte à la fois de la qualité et de la quantité des glucides.
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