Champignons traités aux uv
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Champignons traités aux uv a un indice glycémique de 10, ce qui le classe comme un aliment à IG bas. Avec une charge glycémique de 1 pour 100g, il a un impact minimal sur la glycémie.
Par rapport aux autres vegetables, Champignons traités aux uv se classe parmi les plus bas en termes d'indice glycémique.
Champignons traités aux uv est un bon choix pour les personnes gérant leur glycémie, la résistance à l'insuline ou suivant un régime à faible IG.
Score Logi: 10/10
Pourquoi ce score?
- ✓ Haute teneur en vitamine D
- ✓ Faible charge glycémique
- ✓ Bonne source de fibres
- ✗ Faible teneur en vitamines liposolubles
- ✗ Faible densité calorique
Niveau de transformation
Valeurs nutritionnelles (pour 100g)
| Calories | 22 kcal |
| Glucides | 3.3g |
| Sucres (total) | 2g |
| Naturels | 2.0g |
| Ajoutés | 0g |
| Fibres | 1g |
| Solubles | 0g |
| Insolubles | 0g |
| Protéines | 3.1g |
| Lipides | 0.3g |
| Saturés | 0.05g |
| Insaturés | 0.15g |
| Sodium | 5mg |
Questions fréquemment posées
Quel est l'indice glycémique de Champignons traités aux uv ?
Champignons traités aux uv a un indice glycémique de 10, ce qui le classe comme un aliment à IG bas. Avec une charge glycémique de 1 pour 100g, il a un impact minimal sur la glycémie.
Champignons traités aux uv est-il bon pour les personnes souffrant de résistance à l'insuline ?
Champignons traités aux uv a un indice glycémique bas (10), ce qui en fait une bonne option pour les personnes souffrant de résistance à l'insuline. Il provoque une augmentation lente et progressive de la glycémie.
Comment Champignons traités aux uv affecte-t-il la glycémie ?
Champignons traités aux uv a une charge glycémique de 1 pour 100g, ce qui indique un impact minimal sur la glycémie. La charge glycémique tient compte à la fois de la qualité et de la quantité des glucides.
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