Cerises fraîches avec flocons de noix de coco grillés non sucrés
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Cerises fraîches avec flocons de noix de coco grillés non sucrés a un indice glycémique de 35, ce qui le classe comme un aliment à IG bas. Avec une charge glycémique de 6 pour 100g, il a un impact minimal sur la glycémie.
Par rapport aux autres fruits, Cerises fraîches avec flocons de noix de coco grillés non sucrés se classe parmi les plus bas en termes d'indice glycémique.
Cerises fraîches avec flocons de noix de coco grillés non sucrés est un bon choix pour les personnes gérant leur glycémie, la résistance à l'insuline ou suivant un régime à faible IG.
Score Logi: 8/10
Pourquoi ce score?
- ✓ Charge glycémique faible
- ✓ Bonne teneur en fibres
- ✓ Contient des graisses saines
- ✗ Contient des sucres naturels
- ✗ Matières grasses saturées modérées provenant de la noix de coco
Niveau de transformation
Valeurs nutritionnelles (pour 100g)
| Calories | 90 kcal |
| Glucides | 17g |
| Sucres (total) | 13g |
| Naturels | 13.0g |
| Ajoutés | 0g |
| Fibres | 3.1g |
| Solubles | 0g |
| Insolubles | 0g |
| Protéines | 1.2g |
| Lipides | 2.8g |
| Saturés | 2.3g |
| Insaturés | 0.5g |
| Sodium | 7mg |
Questions fréquemment posées
Quel est l'indice glycémique de Cerises fraîches avec flocons de noix de coco grillés non sucrés ?
Cerises fraîches avec flocons de noix de coco grillés non sucrés a un indice glycémique de 35, ce qui le classe comme un aliment à IG bas. Avec une charge glycémique de 6 pour 100g, il a un impact minimal sur la glycémie.
Cerises fraîches avec flocons de noix de coco grillés non sucrés est-il bon pour les personnes souffrant de résistance à l'insuline ?
Cerises fraîches avec flocons de noix de coco grillés non sucrés a un indice glycémique bas (35), ce qui en fait une bonne option pour les personnes souffrant de résistance à l'insuline. Il provoque une augmentation lente et progressive de la glycémie.
Comment Cerises fraîches avec flocons de noix de coco grillés non sucrés affecte-t-il la glycémie ?
Cerises fraîches avec flocons de noix de coco grillés non sucrés a une charge glycémique de 6 pour 100g, ce qui indique un impact minimal sur la glycémie. La charge glycémique tient compte à la fois de la qualité et de la quantité des glucides.
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