Cerises entières lyophilisées (sans sucre ajouté)
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Cerises entières lyophilisées (sans sucre ajouté) a un indice glycémique de 22, ce qui le classe comme un aliment à IG bas. Avec une charge glycémique de 18 pour 100g, il a un impact modéré sur la glycémie.
Par rapport aux autres fruits, Cerises entières lyophilisées (sans sucre ajouté) se classe parmi les plus bas en termes d'indice glycémique.
Cerises entières lyophilisées (sans sucre ajouté) est un bon choix pour les personnes gérant leur glycémie, la résistance à l'insuline ou suivant un régime à faible IG.
Score Logi: 6/10
Pourquoi ce score?
- ✓ Faible index glycémique
- ✓ Riche en fibres alimentaires
- ✓ Riche en antioxydants (anthocyanes)
- ✗ Forte concentration de sucres simples pour 100g
- ✗ Charge glycémique élevée pour des portions plus importantes
Niveau de transformation
Valeurs nutritionnelles (pour 100g)
| Calories | 350 kcal |
| Glucides | 80g |
| Sucres (total) | 65g |
| Naturels | 65.0g |
| Ajoutés | 0g |
| Fibres | 12g |
| Solubles | 0g |
| Insolubles | 0g |
| Protéines | 5g |
| Lipides | 1.5g |
| Saturés | 0.2g |
| Insaturés | 1.3g |
| Sodium | 5mg |
Questions fréquemment posées
Quel est l'indice glycémique de Cerises entières lyophilisées (sans sucre ajouté) ?
Cerises entières lyophilisées (sans sucre ajouté) a un indice glycémique de 22, ce qui le classe comme un aliment à IG bas. Avec une charge glycémique de 18 pour 100g, il a un impact modéré sur la glycémie.
Cerises entières lyophilisées (sans sucre ajouté) est-il bon pour les personnes souffrant de résistance à l'insuline ?
Cerises entières lyophilisées (sans sucre ajouté) a un indice glycémique bas (22), ce qui en fait une bonne option pour les personnes souffrant de résistance à l'insuline. Il provoque une augmentation lente et progressive de la glycémie.
Comment Cerises entières lyophilisées (sans sucre ajouté) affecte-t-il la glycémie ?
Cerises entières lyophilisées (sans sucre ajouté) a une charge glycémique de 18 pour 100g, ce qui indique un impact modéré sur la glycémie. La charge glycémique tient compte à la fois de la qualité et de la quantité des glucides.
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