Cerises cuites au zeste de citron (sans sucres ajoutés)
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Cerises cuites au zeste de citron (sans sucres ajoutés) a un indice glycémique de 22, ce qui le classe comme un aliment à IG bas. Avec une charge glycémique de 4 pour 100g, il a un impact minimal sur la glycémie.
Par rapport aux autres fruits, Cerises cuites au zeste de citron (sans sucres ajoutés) se classe parmi les plus bas en termes d'indice glycémique.
Cerises cuites au zeste de citron (sans sucres ajoutés) est un bon choix pour les personnes gérant leur glycémie, la résistance à l'insuline ou suivant un régime à faible IG.
Score Logi: 8/10
Pourquoi ce score?
- ✓ Sans sucres ajoutés
- ✓ Riche en fibres
- ✓ Riche en antioxydants
- ✗ Contenu en sucre naturel modéré
- ✗ Faible teneur en protéines
- ✗ Faible teneur en matières grasses
Niveau de transformation
Valeurs nutritionnelles (pour 100g)
| Calories | 80 kcal |
| Glucides | 19g |
| Sucres (total) | 16g |
| Naturels | 16.0g |
| Ajoutés | 0g |
| Fibres | 2.2g |
| Solubles | 0g |
| Insolubles | 0g |
| Protéines | 1.2g |
| Lipides | 0.3g |
| Saturés | 0.03g |
| Insaturés | 0.27g |
| Sodium | 1mg |
Questions fréquemment posées
Quel est l'indice glycémique de Cerises cuites au zeste de citron (sans sucres ajoutés) ?
Cerises cuites au zeste de citron (sans sucres ajoutés) a un indice glycémique de 22, ce qui le classe comme un aliment à IG bas. Avec une charge glycémique de 4 pour 100g, il a un impact minimal sur la glycémie.
Cerises cuites au zeste de citron (sans sucres ajoutés) est-il bon pour les personnes souffrant de résistance à l'insuline ?
Cerises cuites au zeste de citron (sans sucres ajoutés) a un indice glycémique bas (22), ce qui en fait une bonne option pour les personnes souffrant de résistance à l'insuline. Il provoque une augmentation lente et progressive de la glycémie.
Comment Cerises cuites au zeste de citron (sans sucres ajoutés) affecte-t-il la glycémie ?
Cerises cuites au zeste de citron (sans sucres ajoutés) a une charge glycémique de 4 pour 100g, ce qui indique un impact minimal sur la glycémie. La charge glycémique tient compte à la fois de la qualité et de la quantité des glucides.
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