Céréales krispies glacées
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Céréales krispies glacées a un indice glycémique de 82, ce qui le classe comme un aliment à IG élevé. Avec une charge glycémique de 72 pour 100g, il a un impact significatif sur la glycémie.
Par rapport aux autres grains, Céréales krispies glacées se classe parmi les plus élevés en termes d'indice glycémique.
Céréales krispies glacées peut provoquer des pics de glycémie rapides et se consomme de préférence en petites portions.
Score Logi: 2/10
Pourquoi ce score?
- ✓ Faible en graisses saturées
- ✓ Faible en matières grasses totales
- ✗ Contenu très élevé en sucre
- ✗ Charge glycémique extrêmement élevée
- ✗ Faible teneur en fibres
Niveau de transformation
Valeurs nutritionnelles (pour 100g)
| Calories | 390 kcal |
| Glucides | 88g |
| Sucres (total) | 38g |
| Naturels | 2.0g |
| Ajoutés | 36g |
| Fibres | 1g |
| Solubles | 0.3g |
| Insolubles | 0.7g |
| Protéines | 4g |
| Lipides | 1g |
| Saturés | 0.2g |
| Insaturés | 0.8g |
| Sodium | 550mg |
Questions fréquemment posées
Quel est l'indice glycémique de Céréales krispies glacées ?
Céréales krispies glacées a un indice glycémique de 82, ce qui le classe comme un aliment à IG élevé. Avec une charge glycémique de 72 pour 100g, il a un impact significatif sur la glycémie.
Céréales krispies glacées est-il bon pour les personnes souffrant de résistance à l'insuline ?
Céréales krispies glacées a un indice glycémique élevé (82), ce qui signifie qu'il provoque des pics de glycémie rapides. Les personnes souffrant de résistance à l'insuline devraient limiter leur consommation ou le combiner avec des aliments à faible IG.
Comment Céréales krispies glacées affecte-t-il la glycémie ?
Céréales krispies glacées a une charge glycémique de 72 pour 100g, ce qui indique un impact significatif sur la glycémie. La charge glycémique tient compte à la fois de la qualité et de la quantité des glucides.
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