Céréales honey bunches of oats
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Céréales honey bunches of oats a un indice glycémique de 70, ce qui le classe comme un aliment à IG élevé. Avec une charge glycémique de 58 pour 100g, il a un impact significatif sur la glycémie.
Par rapport aux autres grains, Céréales honey bunches of oats se classe parmi les plus élevés en termes d'indice glycémique.
Céréales honey bunches of oats peut provoquer des pics de glycémie rapides et se consomme de préférence en petites portions.
Score Logi: 3/10
Pourquoi ce score?
- ✓ Contient une quantité modérée de protéines
- ✓ Contient une certaine quantité de fibres
- ✗ Indice glycémique et charge élevés
- ✗ Riche en sucres ajoutés
- ✗ Très transformé
Niveau de transformation
Valeurs nutritionnelles (pour 100g)
| Calories | 390 kcal |
| Glucides | 83g |
| Sucres (total) | 18g |
| Naturels | 3.0g |
| Ajoutés | 15g |
| Fibres | 3g |
| Solubles | 0.9g |
| Insolubles | 2.1g |
| Protéines | 7g |
| Lipides | 4g |
| Saturés | 0.5g |
| Insaturés | 3.5g |
| Sodium | 350mg |
Questions fréquemment posées
Quel est l'indice glycémique de Céréales honey bunches of oats ?
Céréales honey bunches of oats a un indice glycémique de 70, ce qui le classe comme un aliment à IG élevé. Avec une charge glycémique de 58 pour 100g, il a un impact significatif sur la glycémie.
Céréales honey bunches of oats est-il bon pour les personnes souffrant de résistance à l'insuline ?
Céréales honey bunches of oats a un indice glycémique élevé (70), ce qui signifie qu'il provoque des pics de glycémie rapides. Les personnes souffrant de résistance à l'insuline devraient limiter leur consommation ou le combiner avec des aliments à faible IG.
Comment Céréales honey bunches of oats affecte-t-il la glycémie ?
Céréales honey bunches of oats a une charge glycémique de 58 pour 100g, ce qui indique un impact significatif sur la glycémie. La charge glycémique tient compte à la fois de la qualité et de la quantité des glucides.
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