Céréales fitness de blé complet
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Céréales fitness de blé complet a un indice glycémique de 60, ce qui le classe comme un aliment à IG modéré. Avec une charge glycémique de 42 pour 100g, il a un impact significatif sur la glycémie.
Par rapport aux autres grains, Céréales fitness de blé complet se classe au-dessus de la moyenne en termes d'indice glycémique.
Céréales fitness de blé complet convient avec modération aux personnes surveillant leur glycémie.
Score Logi: 6.5/10
Pourquoi ce score?
- ✓ Riche en fibres
- ✓ Contient des grains entiers
- ✓ Protéines modérées
- ✗ Teneur modérée en sucre ajouté
- ✗ Teneur modérée en sodium
- ✗ Produit alimentaire transformé
Niveau de transformation
Valeurs nutritionnelles (pour 100g)
| Calories | 350 kcal |
| Glucides | 70g |
| Sucres (total) | 15g |
| Naturels | 5.0g |
| Ajoutés | 10g |
| Fibres | 10g |
| Solubles | 3g |
| Insolubles | 7g |
| Protéines | 10g |
| Lipides | 2g |
| Saturés | 0.3g |
| Insaturés | 1.7g |
| Sodium | 300mg |
Questions fréquemment posées
Quel est l'indice glycémique de Céréales fitness de blé complet ?
Céréales fitness de blé complet a un indice glycémique de 60, ce qui le classe comme un aliment à IG modéré. Avec une charge glycémique de 42 pour 100g, il a un impact significatif sur la glycémie.
Céréales fitness de blé complet est-il bon pour les personnes souffrant de résistance à l'insuline ?
Céréales fitness de blé complet a un indice glycémique modéré (60). Les personnes souffrant de résistance à l'insuline peuvent le consommer avec modération, idéalement accompagné de protéines ou de graisses saines.
Comment Céréales fitness de blé complet affecte-t-il la glycémie ?
Céréales fitness de blé complet a une charge glycémique de 42 pour 100g, ce qui indique un impact significatif sur la glycémie. La charge glycémique tient compte à la fois de la qualité et de la quantité des glucides.
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