Céréale toast à la cannelle
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Céréale toast à la cannelle a un indice glycémique de 35, ce qui le classe comme un aliment à IG bas. Avec une charge glycémique de 15 pour 100g, il a un impact modéré sur la glycémie.
Par rapport aux autres grains, Céréale toast à la cannelle se classe parmi les plus bas en termes d'indice glycémique.
Céréale toast à la cannelle est un bon choix pour les personnes gérant leur glycémie, la résistance à l'insuline ou suivant un régime à faible IG.
Score Logi: 8/10
Pourquoi ce score?
- ✓ Fibre élevée
- ✓ Index glycémique et charge faibles
- ✓ Teneur élevée en protéines
- ✗ Contient une quantité modérée de sodium
- ✗ Contient des graisses saturées
- ✗ Produit à base de céréales transformées
Niveau de transformation
Valeurs nutritionnelles (pour 100g)
| Calories | 410 kcal |
| Glucides | 44g |
| Sucres (total) | 2g |
| Naturels | 2.0g |
| Ajoutés | 0g |
| Fibres | 11g |
| Solubles | 3.3g |
| Insolubles | 7.7g |
| Protéines | 20g |
| Lipides | 15g |
| Saturés | 4g |
| Insaturés | 11g |
| Sodium | 350mg |
Questions fréquemment posées
Quel est l'indice glycémique de Céréale toast à la cannelle ?
Céréale toast à la cannelle a un indice glycémique de 35, ce qui le classe comme un aliment à IG bas. Avec une charge glycémique de 15 pour 100g, il a un impact modéré sur la glycémie.
Céréale toast à la cannelle est-il bon pour les personnes souffrant de résistance à l'insuline ?
Céréale toast à la cannelle a un indice glycémique bas (35), ce qui en fait une bonne option pour les personnes souffrant de résistance à l'insuline. Il provoque une augmentation lente et progressive de la glycémie.
Comment Céréale toast à la cannelle affecte-t-il la glycémie ?
Céréale toast à la cannelle a une charge glycémique de 15 pour 100g, ce qui indique un impact modéré sur la glycémie. La charge glycémique tient compte à la fois de la qualité et de la quantité des glucides.
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