Céréale pour petit-déjeuner
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Céréale pour petit-déjeuner a un indice glycémique de 75, ce qui le classe comme un aliment à IG élevé. Avec une charge glycémique de 64 pour 100g, il a un impact significatif sur la glycémie.
Par rapport aux autres grains, Céréale pour petit-déjeuner se classe parmi les plus élevés en termes d'indice glycémique.
Céréale pour petit-déjeuner peut provoquer des pics de glycémie rapides et se consomme de préférence en petites portions.
Score Logi: 2/10
Pourquoi ce score?
- ✓ Contient des fibres
- ✓ Faible en graisses saturées
- ✓ Contenu en protéines
- ✗ Charge glycémique élevée
- ✗ Teneur élevée en sucres ajoutés
- ✗ Très transformé
Niveau de transformation
Valeurs nutritionnelles (pour 100g)
| Calories | 380 kcal |
| Glucides | 85g |
| Sucres (total) | 25g |
| Naturels | 5.0g |
| Ajoutés | 20g |
| Fibres | 3g |
| Solubles | 0.9g |
| Insolubles | 2.1g |
| Protéines | 6g |
| Lipides | 2g |
| Saturés | 0.5g |
| Insaturés | 1.5g |
| Sodium | 500mg |
Questions fréquemment posées
Quel est l'indice glycémique de Céréale pour petit-déjeuner ?
Céréale pour petit-déjeuner a un indice glycémique de 75, ce qui le classe comme un aliment à IG élevé. Avec une charge glycémique de 64 pour 100g, il a un impact significatif sur la glycémie.
Céréale pour petit-déjeuner est-il bon pour les personnes souffrant de résistance à l'insuline ?
Céréale pour petit-déjeuner a un indice glycémique élevé (75), ce qui signifie qu'il provoque des pics de glycémie rapides. Les personnes souffrant de résistance à l'insuline devraient limiter leur consommation ou le combiner avec des aliments à faible IG.
Comment Céréale pour petit-déjeuner affecte-t-il la glycémie ?
Céréale pour petit-déjeuner a une charge glycémique de 64 pour 100g, ce qui indique un impact significatif sur la glycémie. La charge glycémique tient compte à la fois de la qualité et de la quantité des glucides.
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