Céréale aux noix de pécan et sirop d'érable
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Céréale aux noix de pécan et sirop d'érable a un indice glycémique de 75, ce qui le classe comme un aliment à IG élevé. Avec une charge glycémique de 56 pour 100g, il a un impact significatif sur la glycémie.
Par rapport aux autres grains, Céréale aux noix de pécan et sirop d'érable se classe parmi les plus élevés en termes d'indice glycémique.
Céréale aux noix de pécan et sirop d'érable peut provoquer des pics de glycémie rapides et se consomme de préférence en petites portions.
Score Logi: 2.5/10
Pourquoi ce score?
- ✓ Contient des fibres
- ✓ Contient des graisses insaturées
- ✗ Charge glycémique très élevée
- ✗ Teneur élevée en sucre ajouté
- ✗ Hautement transformé
Niveau de transformation
Valeurs nutritionnelles (pour 100g)
| Calories | 410 kcal |
| Glucides | 75g |
| Sucres (total) | 22g |
| Naturels | 4.0g |
| Ajoutés | 18g |
| Fibres | 5g |
| Solubles | 1.5g |
| Insolubles | 3.5g |
| Protéines | 6g |
| Lipides | 10g |
| Saturés | 1.2g |
| Insaturés | 7.8g |
| Sodium | 350mg |
Questions fréquemment posées
Quel est l'indice glycémique de Céréale aux noix de pécan et sirop d'érable ?
Céréale aux noix de pécan et sirop d'érable a un indice glycémique de 75, ce qui le classe comme un aliment à IG élevé. Avec une charge glycémique de 56 pour 100g, il a un impact significatif sur la glycémie.
Céréale aux noix de pécan et sirop d'érable est-il bon pour les personnes souffrant de résistance à l'insuline ?
Céréale aux noix de pécan et sirop d'érable a un indice glycémique élevé (75), ce qui signifie qu'il provoque des pics de glycémie rapides. Les personnes souffrant de résistance à l'insuline devraient limiter leur consommation ou le combiner avec des aliments à faible IG.
Comment Céréale aux noix de pécan et sirop d'érable affecte-t-il la glycémie ?
Céréale aux noix de pécan et sirop d'érable a une charge glycémique de 56 pour 100g, ce qui indique un impact significatif sur la glycémie. La charge glycémique tient compte à la fois de la qualité et de la quantité des glucides.
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