Carottes avec petits pois en sauce
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Carottes avec petits pois en sauce a un indice glycémique de 55, ce qui le classe comme un aliment à IG modéré. Avec une charge glycémique de 7 pour 100g, il a un impact minimal sur la glycémie.
Par rapport aux autres vegetables, Carottes avec petits pois en sauce se classe au-dessus de la moyenne en termes d'indice glycémique.
Carottes avec petits pois en sauce convient avec modération aux personnes surveillant leur glycémie.
Score Logi: 7/10
Pourquoi ce score?
- ✓ Haute teneur en fibres
- ✓ Faible niveau de transformation
- ✓ Charge glycémique modérée
- ✗ Indice glycémique moyen
- ✗ Ajout de sel
- ✗ Présence de graisses saturées
Niveau de transformation
Valeurs nutritionnelles (pour 100g)
| Calories | 75 kcal |
| Glucides | 12g |
| Sucres (total) | 5.5g |
| Naturels | 5.0g |
| Ajoutés | 0.5g |
| Fibres | 3.5g |
| Solubles | 1.1g |
| Insolubles | 2.4g |
| Protéines | 2.2g |
| Lipides | 2.2g |
| Saturés | 1.2g |
| Insaturés | 1g |
| Sodium | 250mg |
Questions fréquemment posées
Quel est l'indice glycémique de Carottes avec petits pois en sauce ?
Carottes avec petits pois en sauce a un indice glycémique de 55, ce qui le classe comme un aliment à IG modéré. Avec une charge glycémique de 7 pour 100g, il a un impact minimal sur la glycémie.
Carottes avec petits pois en sauce est-il bon pour les personnes souffrant de résistance à l'insuline ?
Carottes avec petits pois en sauce a un indice glycémique modéré (55). Les personnes souffrant de résistance à l'insuline peuvent le consommer avec modération, idéalement accompagné de protéines ou de graisses saines.
Comment Carottes avec petits pois en sauce affecte-t-il la glycémie ?
Carottes avec petits pois en sauce a une charge glycémique de 7 pour 100g, ce qui indique un impact minimal sur la glycémie. La charge glycémique tient compte à la fois de la qualité et de la quantité des glucides.
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