Caramel de dattes
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Caramel de dattes a un indice glycémique de 50, ce qui le classe comme un aliment à IG bas. Avec une charge glycémique de 35 pour 100g, il a un impact significatif sur la glycémie.
Par rapport aux autres sweets, Caramel de dattes se classe parmi les plus bas en termes d'indice glycémique.
Caramel de dattes est un bon choix pour les personnes gérant leur glycémie, la résistance à l'insuline ou suivant un régime à faible IG.
Score Logi: 4/10
Pourquoi ce score?
- ✓ Sans sucres ajoutés
- ✓ Riche en fibres
- ✓ Contient des minéraux naturels
- ✗ Teneur élevée en sucre naturel
- ✗ Charge glycémique modérée
- ✗ Faible teneur en protéines et en graisses
Niveau de transformation
Valeurs nutritionnelles (pour 100g)
| Calories | 270 kcal |
| Glucides | 70g |
| Sucres (total) | 63g |
| Naturels | 63.0g |
| Ajoutés | 0g |
| Fibres | 7g |
| Solubles | 0g |
| Insolubles | 0g |
| Protéines | 2.2g |
| Lipides | 0.2g |
| Saturés | 0.05g |
| Insaturés | 0.15g |
| Sodium | 80mg |
Questions fréquemment posées
Quel est l'indice glycémique de Caramel de dattes ?
Caramel de dattes a un indice glycémique de 50, ce qui le classe comme un aliment à IG bas. Avec une charge glycémique de 35 pour 100g, il a un impact significatif sur la glycémie.
Caramel de dattes est-il bon pour les personnes souffrant de résistance à l'insuline ?
Caramel de dattes a un indice glycémique bas (50), ce qui en fait une bonne option pour les personnes souffrant de résistance à l'insuline. Il provoque une augmentation lente et progressive de la glycémie.
Comment Caramel de dattes affecte-t-il la glycémie ?
Caramel de dattes a une charge glycémique de 35 pour 100g, ce qui indique un impact significatif sur la glycémie. La charge glycémique tient compte à la fois de la qualité et de la quantité des glucides.
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