Canneberges séchées au sel de mer
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Canneberges séchées au sel de mer a un indice glycémique de 62, ce qui le classe comme un aliment à IG modéré. Avec une charge glycémique de 51 pour 100g, il a un impact significatif sur la glycémie.
Par rapport aux autres fruits, Canneberges séchées au sel de mer se classe au-dessus de la moyenne en termes d'indice glycémique.
Canneberges séchées au sel de mer convient avec modération aux personnes surveillant leur glycémie.
Score Logi: 2/10
Pourquoi ce score?
- ✓ Riche en fibres
- ✓ Contient des graisses insaturées
- ✗ Trop de sucre ajouté
- ✗ Charge glycémique très élevée
- ✗ Transformé avec sodium ajouté
Niveau de transformation
Valeurs nutritionnelles (pour 100g)
| Calories | 325 kcal |
| Glucides | 82g |
| Sucres (total) | 72g |
| Naturels | 7.0g |
| Ajoutés | 65g |
| Fibres | 5.7g |
| Solubles | 1.7g |
| Insolubles | 4g |
| Protéines | 0.2g |
| Lipides | 1.2g |
| Saturés | 0.1g |
| Insaturés | 1.1g |
| Sodium | 350mg |
Questions fréquemment posées
Quel est l'indice glycémique de Canneberges séchées au sel de mer ?
Canneberges séchées au sel de mer a un indice glycémique de 62, ce qui le classe comme un aliment à IG modéré. Avec une charge glycémique de 51 pour 100g, il a un impact significatif sur la glycémie.
Canneberges séchées au sel de mer est-il bon pour les personnes souffrant de résistance à l'insuline ?
Canneberges séchées au sel de mer a un indice glycémique modéré (62). Les personnes souffrant de résistance à l'insuline peuvent le consommer avec modération, idéalement accompagné de protéines ou de graisses saines.
Comment Canneberges séchées au sel de mer affecte-t-il la glycémie ?
Canneberges séchées au sel de mer a une charge glycémique de 51 pour 100g, ce qui indique un impact significatif sur la glycémie. La charge glycémique tient compte à la fois de la qualité et de la quantité des glucides.
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