Café moulu
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Café moulu a un indice glycémique de 0, ce qui le classe comme un aliment à IG bas. Avec une charge glycémique de 0 pour 100g, il a un impact minimal sur la glycémie.
Par rapport aux autres beverages, Café moulu se classe parmi les plus bas en termes d'indice glycémique.
Café moulu est un bon choix pour les personnes gérant leur glycémie, la résistance à l'insuline ou suivant un régime à faible IG.
Score Logi: 7.5/10
Pourquoi ce score?
- ✓ Index glycémique et charge glycemique nuls
- ✓ Très faible en matières grasses et en sodium
- ✓ Sans sucres ajoutés
- ✗ Pas de fibres
- ✗ Hautement transformé si instantané
- ✗ Manque de vitamines et de minéraux
Niveau de transformation
Valeurs nutritionnelles (pour 100g)
| Calories | 250 kcal |
| Glucides | 38g |
| Sucres (total) | 0g |
| Naturels | 0.0g |
| Ajoutés | 0g |
| Fibres | 0g |
| Solubles | 0g |
| Insolubles | 0g |
| Protéines | 14g |
| Lipides | 0.5g |
| Saturés | 0.2g |
| Insaturés | 0.3g |
| Sodium | 5mg |
Questions fréquemment posées
Quel est l'indice glycémique de Café moulu ?
Café moulu a un indice glycémique de 0, ce qui le classe comme un aliment à IG bas. Avec une charge glycémique de 0 pour 100g, il a un impact minimal sur la glycémie.
Café moulu est-il bon pour les personnes souffrant de résistance à l'insuline ?
Café moulu a un indice glycémique bas (0), ce qui en fait une bonne option pour les personnes souffrant de résistance à l'insuline. Il provoque une augmentation lente et progressive de la glycémie.
Comment Café moulu affecte-t-il la glycémie ?
Café moulu a une charge glycémique de 0 pour 100g, ce qui indique un impact minimal sur la glycémie. La charge glycémique tient compte à la fois de la qualité et de la quantité des glucides.
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