Cacao mélangé avec du lait écrémé
Logi · Gérer la résistance à l'insuline
Réduisez votre glycémie grâce à de meilleurs choix alimentaires
Logi analyse vos repas, calcule la charge glycémique en temps réel et vous montre exactement comment chaque ingrédient affecte votre glycémie — pour manger mieux sans faire de suppositions.
Commencer gratuitement →
Cacao mélangé avec du lait écrémé a un indice glycémique de 35, ce qui le classe comme un aliment à IG bas. Avec une charge glycémique de 2 pour 100g, il a un impact minimal sur la glycémie.
Par rapport aux autres beverages, Cacao mélangé avec du lait écrémé se classe parmi les plus bas en termes d'indice glycémique.
Cacao mélangé avec du lait écrémé est un bon choix pour les personnes gérant leur glycémie, la résistance à l'insuline ou suivant un régime à faible IG.
Score Logi: 8/10
Pourquoi ce score?
- ✓ Riche en antioxydants
- ✓ Faible en graisses saturées
- ✓ Sans sucres ajoutés
- ✗ Contient des sucres naturels provenant du lait
- ✗ Faible teneur en fibres par rapport aux aliments entiers
- ✗ Quelque peu transformé
Niveau de transformation
Valeurs nutritionnelles (pour 100g)
| Calories | 45 kcal |
| Glucides | 6.5g |
| Sucres (total) | 5.5g |
| Naturels | 5.5g |
| Ajoutés | 0g |
| Fibres | 1.2g |
| Solubles | 0g |
| Insolubles | 0g |
| Protéines | 3.7g |
| Lipides | 0.9g |
| Saturés | 0.3g |
| Insaturés | 0.6g |
| Sodium | 45mg |
Questions fréquemment posées
Quel est l'indice glycémique de Cacao mélangé avec du lait écrémé ?
Cacao mélangé avec du lait écrémé a un indice glycémique de 35, ce qui le classe comme un aliment à IG bas. Avec une charge glycémique de 2 pour 100g, il a un impact minimal sur la glycémie.
Cacao mélangé avec du lait écrémé est-il bon pour les personnes souffrant de résistance à l'insuline ?
Cacao mélangé avec du lait écrémé a un indice glycémique bas (35), ce qui en fait une bonne option pour les personnes souffrant de résistance à l'insuline. Il provoque une augmentation lente et progressive de la glycémie.
Comment Cacao mélangé avec du lait écrémé affecte-t-il la glycémie ?
Cacao mélangé avec du lait écrémé a une charge glycémique de 2 pour 100g, ce qui indique un impact minimal sur la glycémie. La charge glycémique tient compte à la fois de la qualité et de la quantité des glucides.
Logi · Gérer la résistance à l'insuline
Réduisez votre glycémie grâce à de meilleurs choix alimentaires
Logi analyse vos repas, calcule la charge glycémique en temps réel et vous montre exactement comment chaque ingrédient affecte votre glycémie — pour manger mieux sans faire de suppositions.
Commencer gratuitement →