Cabillaud frais
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Cabillaud frais a un indice glycémique de 0, ce qui le classe comme un aliment à IG bas. Avec une charge glycémique de 0 pour 100g, il a un impact minimal sur la glycémie.
Par rapport aux autres seafood, Cabillaud frais se classe parmi les plus bas en termes d'indice glycémique.
Cabillaud frais est un bon choix pour les personnes gérant leur glycémie, la résistance à l'insuline ou suivant un régime à faible IG.
Score Logi: 9/10
Pourquoi ce score?
- ✓ Haute teneur en protéines
- ✓ Faible teneur en sodium
- ✓ Très faible en matières grasses
- ✗ Sans fibres
- ✗ Riche en bonnes graisses
Niveau de transformation
Valeurs nutritionnelles (pour 100g)
| Calories | 82 kcal |
| Glucides | 0g |
| Sucres (total) | 0g |
| Naturels | 0.0g |
| Ajoutés | 0g |
| Fibres | 0g |
| Solubles | 0g |
| Insolubles | 0g |
| Protéines | 18g |
| Lipides | 0.7g |
| Saturés | 0.1g |
| Insaturés | 0.2g |
| Sodium | 54mg |
Questions fréquemment posées
Quel est l'indice glycémique de Cabillaud frais ?
Cabillaud frais a un indice glycémique de 0, ce qui le classe comme un aliment à IG bas. Avec une charge glycémique de 0 pour 100g, il a un impact minimal sur la glycémie.
Cabillaud frais est-il bon pour les personnes souffrant de résistance à l'insuline ?
Cabillaud frais a un indice glycémique bas (0), ce qui en fait une bonne option pour les personnes souffrant de résistance à l'insuline. Il provoque une augmentation lente et progressive de la glycémie.
Comment Cabillaud frais affecte-t-il la glycémie ?
Cabillaud frais a une charge glycémique de 0 pour 100g, ce qui indique un impact minimal sur la glycémie. La charge glycémique tient compte à la fois de la qualité et de la quantité des glucides.
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