Burger big mac
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Burger big mac a un indice glycémique de 55, ce qui le classe comme un aliment à IG modéré. Avec une charge glycémique de 11 pour 100g, il a un impact modéré sur la glycémie.
Par rapport aux autres meat, Burger big mac se classe au-dessus de la moyenne en termes d'indice glycémique.
Burger big mac convient avec modération aux personnes surveillant leur glycémie.
Score Logi: 3/10
Pourquoi ce score?
- ✓ Contenu modéré en protéines
- ✓ Contient des fibres
- ✗ Article de restauration rapide transformé
- ✗ Riche en graisses saturées
- ✗ Riche en sodium et en sucres ajoutés
Niveau de transformation
Valeurs nutritionnelles (pour 100g)
| Calories | 257 kcal |
| Glucides | 20.6g |
| Sucres (total) | 4.1g |
| Naturels | 0.6g |
| Ajoutés | 3.5g |
| Fibres | 1.6g |
| Solubles | 0.4g |
| Insolubles | 1.2g |
| Protéines | 11.8g |
| Lipides | 15.3g |
| Saturés | 5.1g |
| Insaturés | 7.2g |
| Sodium | 540mg |
Questions fréquemment posées
Quel est l'indice glycémique de Burger big mac ?
Burger big mac a un indice glycémique de 55, ce qui le classe comme un aliment à IG modéré. Avec une charge glycémique de 11 pour 100g, il a un impact modéré sur la glycémie.
Burger big mac est-il bon pour les personnes souffrant de résistance à l'insuline ?
Burger big mac a un indice glycémique modéré (55). Les personnes souffrant de résistance à l'insuline peuvent le consommer avec modération, idéalement accompagné de protéines ou de graisses saines.
Comment Burger big mac affecte-t-il la glycémie ?
Burger big mac a une charge glycémique de 11 pour 100g, ce qui indique un impact modéré sur la glycémie. La charge glycémique tient compte à la fois de la qualité et de la quantité des glucides.
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