Brownie avec glaçage
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Brownie avec glaçage a un indice glycémique de 70, ce qui le classe comme un aliment à IG élevé. Avec une charge glycémique de 42 pour 100g, il a un impact significatif sur la glycémie.
Par rapport aux autres sweets, Brownie avec glaçage se classe parmi les plus élevés en termes d'indice glycémique.
Brownie avec glaçage peut provoquer des pics de glycémie rapides et se consomme de préférence en petites portions.
Score Logi: 1.5/10
Pourquoi ce score?
- ✓ Contient des fibres
- ✓ Fournit des protéines
- ✗ Charge glycémique très élevée
- ✗ Sucres ajoutés extrêmement élevés
- ✗ Très transformé
Niveau de transformation
Valeurs nutritionnelles (pour 100g)
| Calories | 420 kcal |
| Glucides | 60g |
| Sucres (total) | 45g |
| Naturels | 5.0g |
| Ajoutés | 40g |
| Fibres | 2g |
| Solubles | 0.6g |
| Insolubles | 1.4g |
| Protéines | 4g |
| Lipides | 20g |
| Saturés | 10g |
| Insaturés | 8g |
| Sodium | 250mg |
Questions fréquemment posées
Quel est l'indice glycémique de Brownie avec glaçage ?
Brownie avec glaçage a un indice glycémique de 70, ce qui le classe comme un aliment à IG élevé. Avec une charge glycémique de 42 pour 100g, il a un impact significatif sur la glycémie.
Brownie avec glaçage est-il bon pour les personnes souffrant de résistance à l'insuline ?
Brownie avec glaçage a un indice glycémique élevé (70), ce qui signifie qu'il provoque des pics de glycémie rapides. Les personnes souffrant de résistance à l'insuline devraient limiter leur consommation ou le combiner avec des aliments à faible IG.
Comment Brownie avec glaçage affecte-t-il la glycémie ?
Brownie avec glaçage a une charge glycémique de 42 pour 100g, ce qui indique un impact significatif sur la glycémie. La charge glycémique tient compte à la fois de la qualité et de la quantité des glucides.
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