Bowl de tahini et de protéines de pois chiches
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Bowl de tahini et de protéines de pois chiches a un indice glycémique de 45, ce qui le classe comme un aliment à IG bas. Avec une charge glycémique de 7 pour 100g, il a un impact minimal sur la glycémie.
Par rapport aux autres legumes, Bowl de tahini et de protéines de pois chiches se classe parmi les plus bas en termes d'indice glycémique.
Bowl de tahini et de protéines de pois chiches est un bon choix pour les personnes gérant leur glycémie, la résistance à l'insuline ou suivant un régime à faible IG.
Score Logi: 6/10
Pourquoi ce score?
Niveau de transformation
Valeurs nutritionnelles (pour 100g)
| Calories | 140 kcal |
| Glucides | 17g |
| Sucres (total) | 2g |
| Naturels | 1.0g |
| Ajoutés | 1g |
| Fibres | 4g |
| Solubles | 1.2g |
| Insolubles | 2.8g |
| Protéines | 5g |
| Lipides | 5g |
| Saturés | 0.7g |
| Insaturés | 4g |
| Sodium | 350mg |
Questions fréquemment posées
Quel est l'indice glycémique de Bowl de tahini et de protéines de pois chiches ?
Bowl de tahini et de protéines de pois chiches a un indice glycémique de 45, ce qui le classe comme un aliment à IG bas. Avec une charge glycémique de 7 pour 100g, il a un impact minimal sur la glycémie.
Bowl de tahini et de protéines de pois chiches est-il bon pour les personnes souffrant de résistance à l'insuline ?
Bowl de tahini et de protéines de pois chiches a un indice glycémique bas (45), ce qui en fait une bonne option pour les personnes souffrant de résistance à l'insuline. Il provoque une augmentation lente et progressive de la glycémie.
Comment Bowl de tahini et de protéines de pois chiches affecte-t-il la glycémie ?
Bowl de tahini et de protéines de pois chiches a une charge glycémique de 7 pour 100g, ce qui indique un impact minimal sur la glycémie. La charge glycémique tient compte à la fois de la qualité et de la quantité des glucides.
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