Boulettes végétaliennes
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Boulettes végétaliennes a un indice glycémique de 45, ce qui le classe comme un aliment à IG bas. Avec une charge glycémique de 10 pour 100g, il a un impact modéré sur la glycémie.
Par rapport aux autres legumes, Boulettes végétaliennes se classe parmi les plus bas en termes d'indice glycémique.
Boulettes végétaliennes est un bon choix pour les personnes gérant leur glycémie, la résistance à l'insuline ou suivant un régime à faible IG.
Score Logi: 7/10
Pourquoi ce score?
Niveau de transformation
Valeurs nutritionnelles (pour 100g)
| Calories | 170 kcal |
| Glucides | 22g |
| Sucres (total) | 2g |
| Naturels | 2.0g |
| Ajoutés | 0g |
| Fibres | 5g |
| Solubles | 1.5g |
| Insolubles | 3.5g |
| Protéines | 7g |
| Lipides | 5g |
| Saturés | 0.7g |
| Insaturés | 4.3g |
| Sodium | 400mg |
Questions fréquemment posées
Quel est l'indice glycémique de Boulettes végétaliennes ?
Boulettes végétaliennes a un indice glycémique de 45, ce qui le classe comme un aliment à IG bas. Avec une charge glycémique de 10 pour 100g, il a un impact modéré sur la glycémie.
Boulettes végétaliennes est-il bon pour les personnes souffrant de résistance à l'insuline ?
Boulettes végétaliennes a un indice glycémique bas (45), ce qui en fait une bonne option pour les personnes souffrant de résistance à l'insuline. Il provoque une augmentation lente et progressive de la glycémie.
Comment Boulettes végétaliennes affecte-t-il la glycémie ?
Boulettes végétaliennes a une charge glycémique de 10 pour 100g, ce qui indique un impact modéré sur la glycémie. La charge glycémique tient compte à la fois de la qualité et de la quantité des glucides.
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