Boulettes de viande
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Boulettes de viande a un indice glycémique de 25, ce qui le classe comme un aliment à IG bas. Avec une charge glycémique de 2 pour 100g, il a un impact minimal sur la glycémie.
Par rapport aux autres meat, Boulettes de viande se classe parmi les plus bas en termes d'indice glycémique.
Boulettes de viande est un bon choix pour les personnes gérant leur glycémie, la résistance à l'insuline ou suivant un régime à faible IG.
Score Logi: 6/10
Pourquoi ce score?
- ✓ Charge glycémique et index bas
- ✓ Bonne source de protéines
- ✓ Faible teneur en sucre ajouté
- ✗ Teneur élevée en graisses saturées
- ✗ Teneur élevée en sodium
- ✗ Produit de viande transformé
Niveau de transformation
Valeurs nutritionnelles (pour 100g)
| Calories | 220 kcal |
| Glucides | 7g |
| Sucres (total) | 1g |
| Naturels | 0.5g |
| Ajoutés | 0.5g |
| Fibres | 1g |
| Solubles | 0.3g |
| Insolubles | 0.7g |
| Protéines | 15g |
| Lipides | 14g |
| Saturés | 5g |
| Insaturés | 7g |
| Sodium | 600mg |
Questions fréquemment posées
Quel est l'indice glycémique de Boulettes de viande ?
Boulettes de viande a un indice glycémique de 25, ce qui le classe comme un aliment à IG bas. Avec une charge glycémique de 2 pour 100g, il a un impact minimal sur la glycémie.
Boulettes de viande est-il bon pour les personnes souffrant de résistance à l'insuline ?
Boulettes de viande a un indice glycémique bas (25), ce qui en fait une bonne option pour les personnes souffrant de résistance à l'insuline. Il provoque une augmentation lente et progressive de la glycémie.
Comment Boulettes de viande affecte-t-il la glycémie ?
Boulettes de viande a une charge glycémique de 2 pour 100g, ce qui indique un impact minimal sur la glycémie. La charge glycémique tient compte à la fois de la qualité et de la quantité des glucides.
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