Boulettes de viande
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Boulettes de viande a un indice glycémique de 55, ce qui le classe comme un aliment à IG modéré. Avec une charge glycémique de 4 pour 100g, il a un impact minimal sur la glycémie.
Par rapport aux autres meat, Boulettes de viande se classe au-dessus de la moyenne en termes d'indice glycémique.
Boulettes de viande convient avec modération aux personnes surveillant leur glycémie.
Score Logi: 5.5/10
Pourquoi ce score?
- ✓ Contenu modéré en protéines
- ✓ Charge glycémique relativement faible
- ✓ Contient une certaine quantité de fibres
- ✗ Produit de viande transformée
- ✗ Teneur élevée en sodium
- ✗ Contient des sucres ajoutés
Niveau de transformation
Valeurs nutritionnelles (pour 100g)
| Calories | 130 kcal |
| Glucides | 8g |
| Sucres (total) | 2.5g |
| Naturels | 1.0g |
| Ajoutés | 1.5g |
| Fibres | 1.5g |
| Solubles | 0.5g |
| Insolubles | 1g |
| Protéines | 7g |
| Lipides | 7g |
| Saturés | 2.5g |
| Insaturés | 3.5g |
| Sodium | 600mg |
Questions fréquemment posées
Quel est l'indice glycémique de Boulettes de viande ?
Boulettes de viande a un indice glycémique de 55, ce qui le classe comme un aliment à IG modéré. Avec une charge glycémique de 4 pour 100g, il a un impact minimal sur la glycémie.
Boulettes de viande est-il bon pour les personnes souffrant de résistance à l'insuline ?
Boulettes de viande a un indice glycémique modéré (55). Les personnes souffrant de résistance à l'insuline peuvent le consommer avec modération, idéalement accompagné de protéines ou de graisses saines.
Comment Boulettes de viande affecte-t-il la glycémie ?
Boulettes de viande a une charge glycémique de 4 pour 100g, ce qui indique un impact minimal sur la glycémie. La charge glycémique tient compte à la fois de la qualité et de la quantité des glucides.
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