Boules de protéines (noix, graines, dattes)
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Boules de protéines (noix, graines, dattes) a un indice glycémique de 45, ce qui le classe comme un aliment à IG bas. Avec une charge glycémique de 17 pour 100g, il a un impact modéré sur la glycémie.
Par rapport aux autres sweets, Boules de protéines (noix, graines, dattes) se classe parmi les plus bas en termes d'indice glycémique.
Boules de protéines (noix, graines, dattes) est un bon choix pour les personnes gérant leur glycémie, la résistance à l'insuline ou suivant un régime à faible IG.
Score Logi: 6/10
Pourquoi ce score?
- ✓ Pas de sucres ajoutés
- ✓ Riche en fibres
- ✓ Contient des graisses saines
- ✗ Charge glycémique modérée
- ✗ Fort contenu en sucre naturel
- ✗ Densité calorique
Niveau de transformation
Valeurs nutritionnelles (pour 100g)
| Calories | 420 kcal |
| Glucides | 38g |
| Sucres (total) | 27g |
| Naturels | 27.0g |
| Ajoutés | 0g |
| Fibres | 7g |
| Solubles | 0g |
| Insolubles | 0g |
| Protéines | 10g |
| Lipides | 24g |
| Saturés | 3g |
| Insaturés | 19g |
| Sodium | 30mg |
Questions fréquemment posées
Quel est l'indice glycémique de Boules de protéines (noix, graines, dattes) ?
Boules de protéines (noix, graines, dattes) a un indice glycémique de 45, ce qui le classe comme un aliment à IG bas. Avec une charge glycémique de 17 pour 100g, il a un impact modéré sur la glycémie.
Boules de protéines (noix, graines, dattes) est-il bon pour les personnes souffrant de résistance à l'insuline ?
Boules de protéines (noix, graines, dattes) a un indice glycémique bas (45), ce qui en fait une bonne option pour les personnes souffrant de résistance à l'insuline. Il provoque une augmentation lente et progressive de la glycémie.
Comment Boules de protéines (noix, graines, dattes) affecte-t-il la glycémie ?
Boules de protéines (noix, graines, dattes) a une charge glycémique de 17 pour 100g, ce qui indique un impact modéré sur la glycémie. La charge glycémique tient compte à la fois de la qualité et de la quantité des glucides.
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