Boules de dattes, noix et flocons de noix de coco
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Boules de dattes, noix et flocons de noix de coco a un indice glycémique de 45, ce qui le classe comme un aliment à IG bas. Avec une charge glycémique de 25 pour 100g, il a un impact significatif sur la glycémie.
Par rapport aux autres sweets, Boules de dattes, noix et flocons de noix de coco se classe parmi les plus bas en termes d'indice glycémique.
Boules de dattes, noix et flocons de noix de coco est un bon choix pour les personnes gérant leur glycémie, la résistance à l'insuline ou suivant un régime à faible IG.
Score Logi: 5.5/10
Pourquoi ce score?
- ✓ Sans sucre ajouté
- ✓ Riche en fibres
- ✓ Contient des graisses saines
- ✗ Haute teneur en sucre naturel
- ✗ Charge glycémique modérée
- ✗ Riche en calories
Niveau de transformation
Valeurs nutritionnelles (pour 100g)
| Calories | 410 kcal |
| Glucides | 55g |
| Sucres (total) | 40g |
| Naturels | 40.0g |
| Ajoutés | 0g |
| Fibres | 8g |
| Solubles | 0g |
| Insolubles | 0g |
| Protéines | 6g |
| Lipides | 20g |
| Saturés | 8g |
| Insaturés | 12g |
| Sodium | 10mg |
Questions fréquemment posées
Quel est l'indice glycémique de Boules de dattes, noix et flocons de noix de coco ?
Boules de dattes, noix et flocons de noix de coco a un indice glycémique de 45, ce qui le classe comme un aliment à IG bas. Avec une charge glycémique de 25 pour 100g, il a un impact significatif sur la glycémie.
Boules de dattes, noix et flocons de noix de coco est-il bon pour les personnes souffrant de résistance à l'insuline ?
Boules de dattes, noix et flocons de noix de coco a un indice glycémique bas (45), ce qui en fait une bonne option pour les personnes souffrant de résistance à l'insuline. Il provoque une augmentation lente et progressive de la glycémie.
Comment Boules de dattes, noix et flocons de noix de coco affecte-t-il la glycémie ?
Boules de dattes, noix et flocons de noix de coco a une charge glycémique de 25 pour 100g, ce qui indique un impact significatif sur la glycémie. La charge glycémique tient compte à la fois de la qualité et de la quantité des glucides.
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