Boules de céréales aux myrtilles
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Boules de céréales aux myrtilles a un indice glycémique de 75, ce qui le classe comme un aliment à IG élevé. Avec une charge glycémique de 61 pour 100g, il a un impact significatif sur la glycémie.
Par rapport aux autres sweets, Boules de céréales aux myrtilles se classe parmi les plus élevés en termes d'indice glycémique.
Boules de céréales aux myrtilles peut provoquer des pics de glycémie rapides et se consomme de préférence en petites portions.
Score Logi: 2/10
Pourquoi ce score?
- ✓ Teneur modérée en fibres
- ✓ Contient un peu de protéines
- ✗ Charge glycémique et index très élevés
- ✗ Sucres ajoutés extrêmement élevés
- ✗ Hautement transformé
Niveau de transformation
Valeurs nutritionnelles (pour 100g)
| Calories | 390 kcal |
| Glucides | 82g |
| Sucres (total) | 32g |
| Naturels | 4.0g |
| Ajoutés | 28g |
| Fibres | 2.5g |
| Solubles | 0.75g |
| Insolubles | 1.75g |
| Protéines | 4g |
| Lipides | 4g |
| Saturés | 0.7g |
| Insaturés | 3.3g |
| Sodium | 420mg |
Questions fréquemment posées
Quel est l'indice glycémique de Boules de céréales aux myrtilles ?
Boules de céréales aux myrtilles a un indice glycémique de 75, ce qui le classe comme un aliment à IG élevé. Avec une charge glycémique de 61 pour 100g, il a un impact significatif sur la glycémie.
Boules de céréales aux myrtilles est-il bon pour les personnes souffrant de résistance à l'insuline ?
Boules de céréales aux myrtilles a un indice glycémique élevé (75), ce qui signifie qu'il provoque des pics de glycémie rapides. Les personnes souffrant de résistance à l'insuline devraient limiter leur consommation ou le combiner avec des aliments à faible IG.
Comment Boules de céréales aux myrtilles affecte-t-il la glycémie ?
Boules de céréales aux myrtilles a une charge glycémique de 61 pour 100g, ce qui indique un impact significatif sur la glycémie. La charge glycémique tient compte à la fois de la qualité et de la quantité des glucides.
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