Boule de sésame
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Boule de sésame a un indice glycémique de 75, ce qui le classe comme un aliment à IG élevé. Avec une charge glycémique de 41 pour 100g, il a un impact significatif sur la glycémie.
Par rapport aux autres sweets, Boule de sésame se classe parmi les plus élevés en termes d'indice glycémique.
Boule de sésame peut provoquer des pics de glycémie rapides et se consomme de préférence en petites portions.
Score Logi: 2/10
Pourquoi ce score?
Niveau de transformation
Valeurs nutritionnelles (pour 100g)
| Calories | 330 kcal |
| Glucides | 55g |
| Sucres (total) | 18g |
| Naturels | 8.0g |
| Ajoutés | 10g |
| Fibres | 2g |
| Solubles | 0.6g |
| Insolubles | 1.4g |
| Protéines | 6g |
| Lipides | 10g |
| Saturés | 2g |
| Insaturés | 7g |
| Sodium | 80mg |
Questions fréquemment posées
Quel est l'indice glycémique de Boule de sésame ?
Boule de sésame a un indice glycémique de 75, ce qui le classe comme un aliment à IG élevé. Avec une charge glycémique de 41 pour 100g, il a un impact significatif sur la glycémie.
Boule de sésame est-il bon pour les personnes souffrant de résistance à l'insuline ?
Boule de sésame a un indice glycémique élevé (75), ce qui signifie qu'il provoque des pics de glycémie rapides. Les personnes souffrant de résistance à l'insuline devraient limiter leur consommation ou le combiner avec des aliments à faible IG.
Comment Boule de sésame affecte-t-il la glycémie ?
Boule de sésame a une charge glycémique de 41 pour 100g, ce qui indique un impact significatif sur la glycémie. La charge glycémique tient compte à la fois de la qualité et de la quantité des glucides.
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