Bouillon de légumes verts maison
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Bouillon de légumes verts maison a un indice glycémique de 15, ce qui le classe comme un aliment à IG bas. Avec une charge glycémique de 0 pour 100g, il a un impact minimal sur la glycémie.
Par rapport aux autres vegetables, Bouillon de légumes verts maison se classe parmi les plus bas en termes d'indice glycémique.
Bouillon de légumes verts maison est un bon choix pour les personnes gérant leur glycémie, la résistance à l'insuline ou suivant un régime à faible IG.
Score Logi: 10/10
Pourquoi ce score?
- ✓ Charge glycémique très faible
- ✓ Riche en vitamines et minéraux
- ✓ Traitement minimal
- ✗ Faible teneur en protéines
- ✗ Faible densité énergétique
Niveau de transformation
Valeurs nutritionnelles (pour 100g)
| Calories | 12 kcal |
| Glucides | 1.5g |
| Sucres (total) | 0.5g |
| Naturels | 0.5g |
| Ajoutés | 0g |
| Fibres | 0.7g |
| Solubles | 0.3g |
| Insolubles | 0.4g |
| Protéines | 1.2g |
| Lipides | 0.2g |
| Saturés | 0.03g |
| Insaturés | 0.17g |
| Sodium | 80mg |
Questions fréquemment posées
Quel est l'indice glycémique de Bouillon de légumes verts maison ?
Bouillon de légumes verts maison a un indice glycémique de 15, ce qui le classe comme un aliment à IG bas. Avec une charge glycémique de 0 pour 100g, il a un impact minimal sur la glycémie.
Bouillon de légumes verts maison est-il bon pour les personnes souffrant de résistance à l'insuline ?
Bouillon de légumes verts maison a un indice glycémique bas (15), ce qui en fait une bonne option pour les personnes souffrant de résistance à l'insuline. Il provoque une augmentation lente et progressive de la glycémie.
Comment Bouillon de légumes verts maison affecte-t-il la glycémie ?
Bouillon de légumes verts maison a une charge glycémique de 0 pour 100g, ce qui indique un impact minimal sur la glycémie. La charge glycémique tient compte à la fois de la qualité et de la quantité des glucides.
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