Bouillon de légumes avec des nouilles de sarrasin
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Bouillon de légumes avec des nouilles de sarrasin a un indice glycémique de 45, ce qui le classe comme un aliment à IG bas. Avec une charge glycémique de 3 pour 100g, il a un impact minimal sur la glycémie.
Par rapport aux autres vegetables, Bouillon de légumes avec des nouilles de sarrasin se classe parmi les plus bas en termes d'indice glycémique.
Bouillon de légumes avec des nouilles de sarrasin est un bon choix pour les personnes gérant leur glycémie, la résistance à l'insuline ou suivant un régime à faible IG.
Score Logi: 7/10
Pourquoi ce score?
- ✓ Faible teneur en matières grasses
- ✓ Source de fibres
- ✓ Indice glycémique faible
- ✗ Contenu modéré en sodium
- ✗ Faible teneur en protéines
Niveau de transformation
Valeurs nutritionnelles (pour 100g)
| Calories | 38 kcal |
| Glucides | 6.5g |
| Sucres (total) | 1.5g |
| Naturels | 1.5g |
| Ajoutés | 0g |
| Fibres | 1.2g |
| Solubles | 0g |
| Insolubles | 0g |
| Protéines | 1.5g |
| Lipides | 0.4g |
| Saturés | 0.07g |
| Insaturés | 0.25g |
| Sodium | 320mg |
Questions fréquemment posées
Quel est l'indice glycémique de Bouillon de légumes avec des nouilles de sarrasin ?
Bouillon de légumes avec des nouilles de sarrasin a un indice glycémique de 45, ce qui le classe comme un aliment à IG bas. Avec une charge glycémique de 3 pour 100g, il a un impact minimal sur la glycémie.
Bouillon de légumes avec des nouilles de sarrasin est-il bon pour les personnes souffrant de résistance à l'insuline ?
Bouillon de légumes avec des nouilles de sarrasin a un indice glycémique bas (45), ce qui en fait une bonne option pour les personnes souffrant de résistance à l'insuline. Il provoque une augmentation lente et progressive de la glycémie.
Comment Bouillon de légumes avec des nouilles de sarrasin affecte-t-il la glycémie ?
Bouillon de légumes avec des nouilles de sarrasin a une charge glycémique de 3 pour 100g, ce qui indique un impact minimal sur la glycémie. La charge glycémique tient compte à la fois de la qualité et de la quantité des glucides.
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