Bouillie de riz à la banane
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Bouillie de riz à la banane a un indice glycémique de 75, ce qui le classe comme un aliment à IG élevé. Avec une charge glycémique de 60 pour 100g, il a un impact significatif sur la glycémie.
Par rapport aux autres sweets, Bouillie de riz à la banane se classe parmi les plus élevés en termes d'indice glycémique.
Bouillie de riz à la banane peut provoquer des pics de glycémie rapides et se consomme de préférence en petites portions.
Score Logi: 2.5/10
Pourquoi ce score?
- ✓ Source de protéines
- ✓ Ajout de fruits
- ✗ Charge glycémique très élevée
- ✗ Teneur élevée en sucres ajoutés
- ✗ Faible teneur en fibres
Niveau de transformation
Valeurs nutritionnelles (pour 100g)
| Calories | 410 kcal |
| Glucides | 80g |
| Sucres (total) | 25g |
| Naturels | 10.0g |
| Ajoutés | 15g |
| Fibres | 1.5g |
| Solubles | 0.5g |
| Insolubles | 1g |
| Protéines | 8g |
| Lipides | 7g |
| Saturés | 3.5g |
| Insaturés | 3.5g |
| Sodium | 120mg |
Questions fréquemment posées
Quel est l'indice glycémique de Bouillie de riz à la banane ?
Bouillie de riz à la banane a un indice glycémique de 75, ce qui le classe comme un aliment à IG élevé. Avec une charge glycémique de 60 pour 100g, il a un impact significatif sur la glycémie.
Bouillie de riz à la banane est-il bon pour les personnes souffrant de résistance à l'insuline ?
Bouillie de riz à la banane a un indice glycémique élevé (75), ce qui signifie qu'il provoque des pics de glycémie rapides. Les personnes souffrant de résistance à l'insuline devraient limiter leur consommation ou le combiner avec des aliments à faible IG.
Comment Bouillie de riz à la banane affecte-t-il la glycémie ?
Bouillie de riz à la banane a une charge glycémique de 60 pour 100g, ce qui indique un impact significatif sur la glycémie. La charge glycémique tient compte à la fois de la qualité et de la quantité des glucides.
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