Bouchées de yaourt grec nature surgelées sans sucre ajouté
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Bouchées de yaourt grec nature surgelées sans sucre ajouté a un indice glycémique de 11, ce qui le classe comme un aliment à IG bas. Avec une charge glycémique de 0.4 pour 100g, il a un impact minimal sur la glycémie.
Par rapport aux autres dairy, Bouchées de yaourt grec nature surgelées sans sucre ajouté se classe parmi les plus bas en termes d'indice glycémique.
Bouchées de yaourt grec nature surgelées sans sucre ajouté est un bon choix pour les personnes gérant leur glycémie, la résistance à l'insuline ou suivant un régime à faible IG.
Score Logi: 8/10
Pourquoi ce score?
- ✓ Riche en protéines
- ✓ Faible teneur en sucre
- ✓ Transformation minimale
- ✗ Contient un peu de lactose
- ✗ Faible teneur en fibres
Niveau de transformation
Valeurs nutritionnelles (pour 100g)
| Calories | 59 kcal |
| Glucides | 3.6g |
| Sucres (total) | 3.2g |
| Naturels | 3.2g |
| Ajoutés | 0g |
| Fibres | 0g |
| Solubles | 0g |
| Insolubles | 0g |
| Protéines | 10g |
| Lipides | 0.4g |
| Saturés | 0.1g |
| Insaturés | 0.3g |
| Sodium | 36mg |
Questions fréquemment posées
Quel est l'indice glycémique de Bouchées de yaourt grec nature surgelées sans sucre ajouté ?
Bouchées de yaourt grec nature surgelées sans sucre ajouté a un indice glycémique de 11, ce qui le classe comme un aliment à IG bas. Avec une charge glycémique de 0.4 pour 100g, il a un impact minimal sur la glycémie.
Bouchées de yaourt grec nature surgelées sans sucre ajouté est-il bon pour les personnes souffrant de résistance à l'insuline ?
Bouchées de yaourt grec nature surgelées sans sucre ajouté a un indice glycémique bas (11), ce qui en fait une bonne option pour les personnes souffrant de résistance à l'insuline. Il provoque une augmentation lente et progressive de la glycémie.
Comment Bouchées de yaourt grec nature surgelées sans sucre ajouté affecte-t-il la glycémie ?
Bouchées de yaourt grec nature surgelées sans sucre ajouté a une charge glycémique de 0.4 pour 100g, ce qui indique un impact minimal sur la glycémie. La charge glycémique tient compte à la fois de la qualité et de la quantité des glucides.
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