Boisson sportive
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Boisson sportive a un indice glycémique de 70, ce qui le classe comme un aliment à IG élevé. Avec une charge glycémique de 4 pour 100g, il a un impact minimal sur la glycémie.
Par rapport aux autres beverages, Boisson sportive se classe parmi les plus élevés en termes d'indice glycémique.
Boisson sportive peut provoquer des pics de glycémie rapides et se consomme de préférence en petites portions.
Score Logi: 2/10
Pourquoi ce score?
Niveau de transformation
Valeurs nutritionnelles (pour 100g)
| Calories | 21 kcal |
| Glucides | 5.3g |
| Sucres (total) | 5.3g |
| Naturels | 0.0g |
| Ajoutés | 5.3g |
| Fibres | 0g |
| Solubles | 0g |
| Insolubles | 0g |
| Protéines | 0g |
| Lipides | 0g |
| Saturés | 0g |
| Insaturés | 0g |
| Sodium | 45mg |
Questions fréquemment posées
Quel est l'indice glycémique de Boisson sportive ?
Boisson sportive a un indice glycémique de 70, ce qui le classe comme un aliment à IG élevé. Avec une charge glycémique de 4 pour 100g, il a un impact minimal sur la glycémie.
Boisson sportive est-il bon pour les personnes souffrant de résistance à l'insuline ?
Boisson sportive a un indice glycémique élevé (70), ce qui signifie qu'il provoque des pics de glycémie rapides. Les personnes souffrant de résistance à l'insuline devraient limiter leur consommation ou le combiner avec des aliments à faible IG.
Comment Boisson sportive affecte-t-il la glycémie ?
Boisson sportive a une charge glycémique de 4 pour 100g, ce qui indique un impact minimal sur la glycémie. La charge glycémique tient compte à la fois de la qualité et de la quantité des glucides.
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