Boisson énergisante
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Boisson énergisante a un indice glycémique de 65, ce qui le classe comme un aliment à IG modéré. Avec une charge glycémique de 7 pour 100g, il a un impact minimal sur la glycémie.
Par rapport aux autres beverages, Boisson énergisante se classe au-dessus de la moyenne en termes d'indice glycémique.
Boisson énergisante convient avec modération aux personnes surveillant leur glycémie.
Score Logi: 2/10
Pourquoi ce score?
- ✓ Faible teneur en matières grasses
- ✓ Contient de l'eau
- ✗ Trop de sucre ajouté
- ✗ Index/charge glycémique élevé
- ✗ Aucun fibre ou protéine
Niveau de transformation
Valeurs nutritionnelles (pour 100g)
| Calories | 45 kcal |
| Glucides | 11g |
| Sucres (total) | 11g |
| Naturels | 0.0g |
| Ajoutés | 11g |
| Fibres | 0g |
| Solubles | 0g |
| Insolubles | 0g |
| Protéines | 0g |
| Lipides | 0g |
| Saturés | 0g |
| Insaturés | 0g |
| Sodium | 80mg |
Questions fréquemment posées
Quel est l'indice glycémique de Boisson énergisante ?
Boisson énergisante a un indice glycémique de 65, ce qui le classe comme un aliment à IG modéré. Avec une charge glycémique de 7 pour 100g, il a un impact minimal sur la glycémie.
Boisson énergisante est-il bon pour les personnes souffrant de résistance à l'insuline ?
Boisson énergisante a un indice glycémique modéré (65). Les personnes souffrant de résistance à l'insuline peuvent le consommer avec modération, idéalement accompagné de protéines ou de graisses saines.
Comment Boisson énergisante affecte-t-il la glycémie ?
Boisson énergisante a une charge glycémique de 7 pour 100g, ce qui indique un impact minimal sur la glycémie. La charge glycémique tient compte à la fois de la qualité et de la quantité des glucides.
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