Boisson au yaourt à la cerise
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Boisson au yaourt à la cerise a un indice glycémique de 40, ce qui le classe comme un aliment à IG bas. Avec une charge glycémique de 3 pour 100g, il a un impact minimal sur la glycémie.
Par rapport aux autres beverages, Boisson au yaourt à la cerise se classe parmi les plus bas en termes d'indice glycémique.
Boisson au yaourt à la cerise est un bon choix pour les personnes gérant leur glycémie, la résistance à l'insuline ou suivant un régime à faible IG.
Score Logi: 7/10
Pourquoi ce score?
- ✓ Charge glycémique faible
- ✓ Contenu modéré en protéines
- ✓ Faible teneur en graisses saturées
- ✗ Contient des sucres ajoutés (issus de fruits)
- ✗ Faible teneur en fibres
- ✗ Arômes potentiellement transformés
Niveau de transformation
Valeurs nutritionnelles (pour 100g)
| Calories | 60 kcal |
| Glucides | 8.5g |
| Sucres (total) | 7.5g |
| Naturels | 7.5g |
| Ajoutés | 0g |
| Fibres | 0.7g |
| Solubles | 0g |
| Insolubles | 0g |
| Protéines | 2.5g |
| Lipides | 1.2g |
| Saturés | 0.7g |
| Insaturés | 0.5g |
| Sodium | 30mg |
Questions fréquemment posées
Quel est l'indice glycémique de Boisson au yaourt à la cerise ?
Boisson au yaourt à la cerise a un indice glycémique de 40, ce qui le classe comme un aliment à IG bas. Avec une charge glycémique de 3 pour 100g, il a un impact minimal sur la glycémie.
Boisson au yaourt à la cerise est-il bon pour les personnes souffrant de résistance à l'insuline ?
Boisson au yaourt à la cerise a un indice glycémique bas (40), ce qui en fait une bonne option pour les personnes souffrant de résistance à l'insuline. Il provoque une augmentation lente et progressive de la glycémie.
Comment Boisson au yaourt à la cerise affecte-t-il la glycémie ?
Boisson au yaourt à la cerise a une charge glycémique de 3 pour 100g, ce qui indique un impact minimal sur la glycémie. La charge glycémique tient compte à la fois de la qualité et de la quantité des glucides.
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