Boisson au citron vert et à la menthe
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Boisson au citron vert et à la menthe a un indice glycémique de 20, ce qui le classe comme un aliment à IG bas. Avec une charge glycémique de 0 pour 100g, il a un impact minimal sur la glycémie.
Par rapport aux autres beverages, Boisson au citron vert et à la menthe se classe parmi les plus bas en termes d'indice glycémique.
Boisson au citron vert et à la menthe est un bon choix pour les personnes gérant leur glycémie, la résistance à l'insuline ou suivant un régime à faible IG.
Score Logi: 9/10
Pourquoi ce score?
- ✓ Pas de sucre ajouté
- ✓ Faible en calories
- ✓ Source de vitamine C
- ✗ Faible teneur en protéines
- ✗ Faible teneur en fibres
Niveau de transformation
Valeurs nutritionnelles (pour 100g)
| Calories | 7 kcal |
| Glucides | 1.7g |
| Sucres (total) | 0.6g |
| Naturels | 0.6g |
| Ajoutés | 0g |
| Fibres | 0.2g |
| Solubles | 0g |
| Insolubles | 0g |
| Protéines | 0.1g |
| Lipides | 0g |
| Saturés | 0g |
| Insaturés | 0g |
| Sodium | 1mg |
Questions fréquemment posées
Quel est l'indice glycémique de Boisson au citron vert et à la menthe ?
Boisson au citron vert et à la menthe a un indice glycémique de 20, ce qui le classe comme un aliment à IG bas. Avec une charge glycémique de 0 pour 100g, il a un impact minimal sur la glycémie.
Boisson au citron vert et à la menthe est-il bon pour les personnes souffrant de résistance à l'insuline ?
Boisson au citron vert et à la menthe a un indice glycémique bas (20), ce qui en fait une bonne option pour les personnes souffrant de résistance à l'insuline. Il provoque une augmentation lente et progressive de la glycémie.
Comment Boisson au citron vert et à la menthe affecte-t-il la glycémie ?
Boisson au citron vert et à la menthe a une charge glycémique de 0 pour 100g, ce qui indique un impact minimal sur la glycémie. La charge glycémique tient compte à la fois de la qualité et de la quantité des glucides.
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