Boisson à la fibre
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Boisson à la fibre a un indice glycémique de 25, ce qui le classe comme un aliment à IG bas. Avec une charge glycémique de 2 pour 100g, il a un impact minimal sur la glycémie.
Par rapport aux autres beverages, Boisson à la fibre se classe parmi les plus bas en termes d'indice glycémique.
Boisson à la fibre est un bon choix pour les personnes gérant leur glycémie, la résistance à l'insuline ou suivant un régime à faible IG.
Score Logi: 7/10
Pourquoi ce score?
- ✓ Charge glycémique faible
- ✓ Teneur élevée en eau
- ✓ Contient des fibres alimentaires
- ✗ Contient des sucres ajoutés
- ✗ Protéines minimales
- ✗ Modérément transformé
Niveau de transformation
Valeurs nutritionnelles (pour 100g)
| Calories | 25 kcal |
| Glucides | 6g |
| Sucres (total) | 2g |
| Naturels | 0.0g |
| Ajoutés | 2g |
| Fibres | 3.5g |
| Solubles | 1.1g |
| Insolubles | 2.4g |
| Protéines | 0g |
| Lipides | 0g |
| Saturés | 0g |
| Insaturés | 0g |
| Sodium | 15mg |
Questions fréquemment posées
Quel est l'indice glycémique de Boisson à la fibre ?
Boisson à la fibre a un indice glycémique de 25, ce qui le classe comme un aliment à IG bas. Avec une charge glycémique de 2 pour 100g, il a un impact minimal sur la glycémie.
Boisson à la fibre est-il bon pour les personnes souffrant de résistance à l'insuline ?
Boisson à la fibre a un indice glycémique bas (25), ce qui en fait une bonne option pour les personnes souffrant de résistance à l'insuline. Il provoque une augmentation lente et progressive de la glycémie.
Comment Boisson à la fibre affecte-t-il la glycémie ?
Boisson à la fibre a une charge glycémique de 2 pour 100g, ce qui indique un impact minimal sur la glycémie. La charge glycémique tient compte à la fois de la qualité et de la quantité des glucides.
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