Biscuits
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Biscuits a un indice glycémique de 75, ce qui le classe comme un aliment à IG élevé. Avec une charge glycémique de 54 pour 100g, il a un impact significatif sur la glycémie.
Par rapport aux autres sweets, Biscuits se classe parmi les plus élevés en termes d'indice glycémique.
Biscuits peut provoquer des pics de glycémie rapides et se consomme de préférence en petites portions.
Score Logi: 2/10
Pourquoi ce score?
- ✓ Teneur modérée en graisses insaturées
- ✓ Option sans gluten
- ✗ Charge glycémique très élevée
- ✗ Teneur élevée en sucres ajoutés
- ✗ Faible en fibres et en protéines
Niveau de transformation
Valeurs nutritionnelles (pour 100g)
| Calories | 470 kcal |
| Glucides | 72g |
| Sucres (total) | 22g |
| Naturels | 4.0g |
| Ajoutés | 18g |
| Fibres | 2g |
| Solubles | 0.6g |
| Insolubles | 1.4g |
| Protéines | 4g |
| Lipides | 18g |
| Saturés | 6g |
| Insaturés | 12g |
| Sodium | 350mg |
Questions fréquemment posées
Quel est l'indice glycémique de Biscuits ?
Biscuits a un indice glycémique de 75, ce qui le classe comme un aliment à IG élevé. Avec une charge glycémique de 54 pour 100g, il a un impact significatif sur la glycémie.
Biscuits est-il bon pour les personnes souffrant de résistance à l'insuline ?
Biscuits a un indice glycémique élevé (75), ce qui signifie qu'il provoque des pics de glycémie rapides. Les personnes souffrant de résistance à l'insuline devraient limiter leur consommation ou le combiner avec des aliments à faible IG.
Comment Biscuits affecte-t-il la glycémie ?
Biscuits a une charge glycémique de 54 pour 100g, ce qui indique un impact significatif sur la glycémie. La charge glycémique tient compte à la fois de la qualité et de la quantité des glucides.
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