Biscuits digestifs
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Biscuits digestifs a un indice glycémique de 65, ce qui le classe comme un aliment à IG modéré. Avec une charge glycémique de 44 pour 100g, il a un impact significatif sur la glycémie.
Par rapport aux autres sweets, Biscuits digestifs se classe au-dessus de la moyenne en termes d'indice glycémique.
Biscuits digestifs convient avec modération aux personnes surveillant leur glycémie.
Score Logi: 3/10
Pourquoi ce score?
- ✓ Contient des fibres
- ✓ Contenu modéré en protéines
- ✗ Charge glycémique et index élevés
- ✗ Trop de sucres ajoutés
- ✗ Transformé et riche en sodium
Niveau de transformation
Valeurs nutritionnelles (pour 100g)
| Calories | 470 kcal |
| Glucides | 67g |
| Sucres (total) | 18g |
| Naturels | 3.0g |
| Ajoutés | 15g |
| Fibres | 3.5g |
| Solubles | 1.1g |
| Insolubles | 2.4g |
| Protéines | 6.5g |
| Lipides | 18g |
| Saturés | 6g |
| Insaturés | 10g |
| Sodium | 400mg |
Questions fréquemment posées
Quel est l'indice glycémique de Biscuits digestifs ?
Biscuits digestifs a un indice glycémique de 65, ce qui le classe comme un aliment à IG modéré. Avec une charge glycémique de 44 pour 100g, il a un impact significatif sur la glycémie.
Biscuits digestifs est-il bon pour les personnes souffrant de résistance à l'insuline ?
Biscuits digestifs a un indice glycémique modéré (65). Les personnes souffrant de résistance à l'insuline peuvent le consommer avec modération, idéalement accompagné de protéines ou de graisses saines.
Comment Biscuits digestifs affecte-t-il la glycémie ?
Biscuits digestifs a une charge glycémique de 44 pour 100g, ce qui indique un impact significatif sur la glycémie. La charge glycémique tient compte à la fois de la qualité et de la quantité des glucides.
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