Biscuits de blé
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Biscuits de blé a un indice glycémique de 65, ce qui le classe comme un aliment à IG modéré. Avec une charge glycémique de 46 pour 100g, il a un impact significatif sur la glycémie.
Par rapport aux autres sweets, Biscuits de blé se classe au-dessus de la moyenne en termes d'indice glycémique.
Biscuits de blé convient avec modération aux personnes surveillant leur glycémie.
Score Logi: 3.5/10
Pourquoi ce score?
- ✓ Faible teneur en sucres ajoutés
- ✓ Source de protéines
- ✗ Haute charge glycémique
- ✗ Faible teneur en fibres
- ✗ Niveau de transformation élevé
Niveau de transformation
Valeurs nutritionnelles (pour 100g)
| Calories | 420 kcal |
| Glucides | 70g |
| Sucres (total) | 1g |
| Naturels | 1.0g |
| Ajoutés | 0g |
| Fibres | 3g |
| Solubles | 0.9g |
| Insolubles | 2.1g |
| Protéines | 7g |
| Lipides | 12g |
| Saturés | 3g |
| Insaturés | 9g |
| Sodium | 350mg |
Questions fréquemment posées
Quel est l'indice glycémique de Biscuits de blé ?
Biscuits de blé a un indice glycémique de 65, ce qui le classe comme un aliment à IG modéré. Avec une charge glycémique de 46 pour 100g, il a un impact significatif sur la glycémie.
Biscuits de blé est-il bon pour les personnes souffrant de résistance à l'insuline ?
Biscuits de blé a un indice glycémique modéré (65). Les personnes souffrant de résistance à l'insuline peuvent le consommer avec modération, idéalement accompagné de protéines ou de graisses saines.
Comment Biscuits de blé affecte-t-il la glycémie ?
Biscuits de blé a une charge glycémique de 46 pour 100g, ce qui indique un impact significatif sur la glycémie. La charge glycémique tient compte à la fois de la qualité et de la quantité des glucides.
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