Biscuits aux grains entiers
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Biscuits aux grains entiers a un indice glycémique de 55, ce qui le classe comme un aliment à IG modéré. Avec une charge glycémique de 37 pour 100g, il a un impact significatif sur la glycémie.
Par rapport aux autres sweets, Biscuits aux grains entiers se classe au-dessus de la moyenne en termes d'indice glycémique.
Biscuits aux grains entiers convient avec modération aux personnes surveillant leur glycémie.
Score Logi: 4/10
Pourquoi ce score?
- ✓ Haute teneur en fibres
- ✓ Présence de grains entiers
- ✓ Indice glycémique modéré
- ✗ Teneur élevée en sucre ajouté
- ✗ Charge glycémique élevée
- ✗ Niveau élevé de transformation
Niveau de transformation
Valeurs nutritionnelles (pour 100g)
| Calories | 430 kcal |
| Glucides | 68g |
| Sucres (total) | 18g |
| Naturels | 4.0g |
| Ajoutés | 14g |
| Fibres | 6g |
| Solubles | 1.8g |
| Insolubles | 4.2g |
| Protéines | 7g |
| Lipides | 14g |
| Saturés | 4g |
| Insaturés | 8g |
| Sodium | 350mg |
Questions fréquemment posées
Quel est l'indice glycémique de Biscuits aux grains entiers ?
Biscuits aux grains entiers a un indice glycémique de 55, ce qui le classe comme un aliment à IG modéré. Avec une charge glycémique de 37 pour 100g, il a un impact significatif sur la glycémie.
Biscuits aux grains entiers est-il bon pour les personnes souffrant de résistance à l'insuline ?
Biscuits aux grains entiers a un indice glycémique modéré (55). Les personnes souffrant de résistance à l'insuline peuvent le consommer avec modération, idéalement accompagné de protéines ou de graisses saines.
Comment Biscuits aux grains entiers affecte-t-il la glycémie ?
Biscuits aux grains entiers a une charge glycémique de 37 pour 100g, ce qui indique un impact significatif sur la glycémie. La charge glycémique tient compte à la fois de la qualité et de la quantité des glucides.
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