Biscuits à l'avoine
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Biscuits à l'avoine a un indice glycémique de 45, ce qui le classe comme un aliment à IG bas. Avec une charge glycémique de 27 pour 100g, il a un impact significatif sur la glycémie.
Par rapport aux autres sweets, Biscuits à l'avoine se classe parmi les plus bas en termes d'indice glycémique.
Biscuits à l'avoine est un bon choix pour les personnes gérant leur glycémie, la résistance à l'insuline ou suivant un régime à faible IG.
Score Logi: 6/10
Pourquoi ce score?
- ✓ Sans sucres ajoutés
- ✓ Index glycémique modéré
- ✓ Contient des fibres alimentaires
- ✗ Charge glycémique élevée
- ✗ Riche en calories
- ✗ Aliment transformé
Niveau de transformation
Valeurs nutritionnelles (pour 100g)
| Calories | 420 kcal |
| Glucides | 60g |
| Sucres (total) | 2g |
| Naturels | 2.0g |
| Ajoutés | 0g |
| Fibres | 7g |
| Solubles | 0g |
| Insolubles | 0g |
| Protéines | 8g |
| Lipides | 15g |
| Saturés | 3g |
| Insaturés | 12g |
| Sodium | 250mg |
Questions fréquemment posées
Quel est l'indice glycémique de Biscuits à l'avoine ?
Biscuits à l'avoine a un indice glycémique de 45, ce qui le classe comme un aliment à IG bas. Avec une charge glycémique de 27 pour 100g, il a un impact significatif sur la glycémie.
Biscuits à l'avoine est-il bon pour les personnes souffrant de résistance à l'insuline ?
Biscuits à l'avoine a un indice glycémique bas (45), ce qui en fait une bonne option pour les personnes souffrant de résistance à l'insuline. Il provoque une augmentation lente et progressive de la glycémie.
Comment Biscuits à l'avoine affecte-t-il la glycémie ?
Biscuits à l'avoine a une charge glycémique de 27 pour 100g, ce qui indique un impact significatif sur la glycémie. La charge glycémique tient compte à la fois de la qualité et de la quantité des glucides.
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