Biscuit maison à l'avoine et aux noix (sans sucre ajouté)
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Biscuit maison à l'avoine et aux noix (sans sucre ajouté) a un indice glycémique de 40, ce qui le classe comme un aliment à IG bas. Avec une charge glycémique de 12 pour 100g, il a un impact modéré sur la glycémie.
Par rapport aux autres sweets, Biscuit maison à l'avoine et aux noix (sans sucre ajouté) se classe parmi les plus bas en termes d'indice glycémique.
Biscuit maison à l'avoine et aux noix (sans sucre ajouté) est un bon choix pour les personnes gérant leur glycémie, la résistance à l'insuline ou suivant un régime à faible IG.
Score Logi: 7/10
Pourquoi ce score?
- ✓ Riche en fibres
- ✓ Sans sucres ajoutés
- ✓ Riche en graisses saines
- ✗ Densité calorique modérée
- ✗ Contient une certaine quantité de graisses saturées
- ✗ Méthode de cuisson transformée
Niveau de transformation
Valeurs nutritionnelles (pour 100g)
| Calories | 420 kcal |
| Glucides | 45g |
| Sucres (total) | 3g |
| Naturels | 3.0g |
| Ajoutés | 0g |
| Fibres | 7g |
| Solubles | 0g |
| Insolubles | 0g |
| Protéines | 10g |
| Lipides | 22g |
| Saturés | 3g |
| Insaturés | 17g |
| Sodium | 80mg |
Questions fréquemment posées
Quel est l'indice glycémique de Biscuit maison à l'avoine et aux noix (sans sucre ajouté) ?
Biscuit maison à l'avoine et aux noix (sans sucre ajouté) a un indice glycémique de 40, ce qui le classe comme un aliment à IG bas. Avec une charge glycémique de 12 pour 100g, il a un impact modéré sur la glycémie.
Biscuit maison à l'avoine et aux noix (sans sucre ajouté) est-il bon pour les personnes souffrant de résistance à l'insuline ?
Biscuit maison à l'avoine et aux noix (sans sucre ajouté) a un indice glycémique bas (40), ce qui en fait une bonne option pour les personnes souffrant de résistance à l'insuline. Il provoque une augmentation lente et progressive de la glycémie.
Comment Biscuit maison à l'avoine et aux noix (sans sucre ajouté) affecte-t-il la glycémie ?
Biscuit maison à l'avoine et aux noix (sans sucre ajouté) a une charge glycémique de 12 pour 100g, ce qui indique un impact modéré sur la glycémie. La charge glycémique tient compte à la fois de la qualité et de la quantité des glucides.
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