Biscuit du sud
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Biscuit du sud a un indice glycémique de 70, ce qui le classe comme un aliment à IG élevé. Avec une charge glycémique de 35 pour 100g, il a un impact significatif sur la glycémie.
Par rapport aux autres grains, Biscuit du sud se classe parmi les plus élevés en termes d'indice glycémique.
Biscuit du sud peut provoquer des pics de glycémie rapides et se consomme de préférence en petites portions.
Score Logi: 4/10
Pourquoi ce score?
- ✓ Provides some protein
- ✓ Contains calcium from dairy
- ✗ High glycemic index and load
- ✗ High in sodium
- ✗ Low fiber content
Niveau de transformation
Valeurs nutritionnelles (pour 100g)
| Calories | 340 kcal |
| Glucides | 50g |
| Sucres (total) | 3g |
| Naturels | 1.0g |
| Ajoutés | 2g |
| Fibres | 1.5g |
| Solubles | 0.5g |
| Insolubles | 1g |
| Protéines | 7g |
| Lipides | 12g |
| Saturés | 6g |
| Insaturés | 5g |
| Sodium | 800mg |
Questions fréquemment posées
Quel est l'indice glycémique de Biscuit du sud ?
Biscuit du sud a un indice glycémique de 70, ce qui le classe comme un aliment à IG élevé. Avec une charge glycémique de 35 pour 100g, il a un impact significatif sur la glycémie.
Biscuit du sud est-il bon pour les personnes souffrant de résistance à l'insuline ?
Biscuit du sud a un indice glycémique élevé (70), ce qui signifie qu'il provoque des pics de glycémie rapides. Les personnes souffrant de résistance à l'insuline devraient limiter leur consommation ou le combiner avec des aliments à faible IG.
Comment Biscuit du sud affecte-t-il la glycémie ?
Biscuit du sud a une charge glycémique de 35 pour 100g, ce qui indique un impact significatif sur la glycémie. La charge glycémique tient compte à la fois de la qualité et de la quantité des glucides.
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