Biscuit digestif
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Biscuit digestif a un indice glycémique de 65, ce qui le classe comme un aliment à IG modéré. Avec une charge glycémique de 44 pour 100g, il a un impact significatif sur la glycémie.
Par rapport aux autres sweets, Biscuit digestif se classe au-dessus de la moyenne en termes d'indice glycémique.
Biscuit digestif convient avec modération aux personnes surveillant leur glycémie.
Score Logi: 2/10
Pourquoi ce score?
- ✓ Sans gluten
- ✓ Contient des fibres
- ✗ Charge glycémique élevée
- ✗ Haute teneur en sucre ajouté
- ✗ Riche en graisses saturées
Niveau de transformation
Valeurs nutritionnelles (pour 100g)
| Calories | 470 kcal |
| Glucides | 68g |
| Sucres (total) | 18g |
| Naturels | 3.0g |
| Ajoutés | 15g |
| Fibres | 4g |
| Solubles | 1.2g |
| Insolubles | 2.8g |
| Protéines | 4g |
| Lipides | 20g |
| Saturés | 8g |
| Insaturés | 10g |
| Sodium | 400mg |
Questions fréquemment posées
Quel est l'indice glycémique de Biscuit digestif ?
Biscuit digestif a un indice glycémique de 65, ce qui le classe comme un aliment à IG modéré. Avec une charge glycémique de 44 pour 100g, il a un impact significatif sur la glycémie.
Biscuit digestif est-il bon pour les personnes souffrant de résistance à l'insuline ?
Biscuit digestif a un indice glycémique modéré (65). Les personnes souffrant de résistance à l'insuline peuvent le consommer avec modération, idéalement accompagné de protéines ou de graisses saines.
Comment Biscuit digestif affecte-t-il la glycémie ?
Biscuit digestif a une charge glycémique de 44 pour 100g, ce qui indique un impact significatif sur la glycémie. La charge glycémique tient compte à la fois de la qualité et de la quantité des glucides.
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