Biscuit complet au chocolat noir
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Biscuit complet au chocolat noir a un indice glycémique de 50, ce qui le classe comme un aliment à IG bas. Avec une charge glycémique de 30 pour 100g, il a un impact significatif sur la glycémie.
Par rapport aux autres grains, Biscuit complet au chocolat noir se classe parmi les plus bas en termes d'indice glycémique.
Biscuit complet au chocolat noir est un bon choix pour les personnes gérant leur glycémie, la résistance à l'insuline ou suivant un régime à faible IG.
Score Logi: 5/10
Pourquoi ce score?
- ✓ Contient des grains entiers et des fibres
- ✓ Antioxydants issus du chocolat noir
- ✗ Sucre ajouté modéré
- ✗ Ingrédients transformés
- ✗ Charge glycémique modérée
Niveau de transformation
Valeurs nutritionnelles (pour 100g)
| Calories | 430 kcal |
| Glucides | 60g |
| Sucres (total) | 16g |
| Naturels | 4.0g |
| Ajoutés | 12g |
| Fibres | 7g |
| Solubles | 0g |
| Insolubles | 0g |
| Protéines | 7g |
| Lipides | 18g |
| Saturés | 7g |
| Insaturés | 9g |
| Sodium | 350mg |
Questions fréquemment posées
Quel est l'indice glycémique de Biscuit complet au chocolat noir ?
Biscuit complet au chocolat noir a un indice glycémique de 50, ce qui le classe comme un aliment à IG bas. Avec une charge glycémique de 30 pour 100g, il a un impact significatif sur la glycémie.
Biscuit complet au chocolat noir est-il bon pour les personnes souffrant de résistance à l'insuline ?
Biscuit complet au chocolat noir a un indice glycémique bas (50), ce qui en fait une bonne option pour les personnes souffrant de résistance à l'insuline. Il provoque une augmentation lente et progressive de la glycémie.
Comment Biscuit complet au chocolat noir affecte-t-il la glycémie ?
Biscuit complet au chocolat noir a une charge glycémique de 30 pour 100g, ce qui indique un impact significatif sur la glycémie. La charge glycémique tient compte à la fois de la qualité et de la quantité des glucides.
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